警惕!脑血栓形成正趋向年轻化
中风,这一被古人称为‘人之百病莫大于中风’的疾病,对人类的健康构成了极大的威胁。中风,又称急性脑血管病,是脑血管疾病的统称,其中脑血栓形成是最常见的疾病之一。
过去,人们普遍认为脑血栓形成是老年人的专属疾病,多与高血压、脑动脉硬化等疾病相关。然而,近年来,越来越多的研究证实,脑血栓形成的患者群体正逐渐年轻化。在我们收治的126例脑血栓形成患者中,就有13例是40岁以下的年轻人,占比高达10.3%。这一数据令人警醒,脑血栓形成的年轻化趋势亟待引起人们的重视。
年轻人脑血栓形成的病因较为复杂,除了部分患者存在高血压病史外,还有相当一部分患者的病因尚不明确。研究表明,20-30岁年龄段的年轻人,脑动脉硬化的发生率在6.0-15.4%,而50岁年龄段则为32.6%-38.3%。此外,年轻人脑血栓形成的病因还可能与不典型糖尿病、心脏疾病以及某些特殊药物的使用有关。
脑血栓形成对年轻人的身心健康造成了严重的损害,因此,积极预防脑血栓形成至关重要。以下是一些预防措施:
1. 积极治疗儿童期肥胖症
儿童期肥胖症是成年后肥胖症的重要原因之一,过度肥胖易导致早发脑动脉硬化。预防儿童肥胖症,首先要从家长做起,避免孕妇肥胖,同时,要培养孩子良好的饮食习惯,鼓励他们参加体育运动。
2. 青年人应定期体检,及时发现高血压及非典型糖尿病
有高血压、糖尿病家族史的人群更应重视定期体检,及时发现并治疗相关疾病,将疾病控制在萌芽状态。
3. 调整饮食结构,保持健康的生活方式
合理膳食,保持“高蛋白、高纤维素、低糖、低脂”的饮食原则,避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。同时,保持良好的作息规律,保证充足的睡眠,加强体育锻炼,戒烟限酒。
总之,脑血栓形成的年轻化趋势提醒我们,预防脑血栓形成应从青少年时期开始,通过改善生活方式、定期体检、积极治疗相关疾病等措施,降低脑血栓形成的风险。