婚姻保鲜五字诀

夫妻婚龄与亲密度之间的关系犹如人类DNA的曲线一样，两头高，中间低。婚后初期和老年期亲密度较高，而中年期则容易出现摩擦和矛盾。

为了帮助夫妻维持婚姻的甜蜜与和谐，著名婚姻心理学家张怡筠博士提出了一套‘五字诀’：说、动、物、处、碰。

‘说’指的是经常表达对对方的欣赏和爱意，用甜言蜜语增进彼此的感情。

‘动’则是指通过体贴的举动，如拥抱、微笑等，让对方感受到你的关爱。

‘物’是指在重要节日送礼物，表达心意，礼物价值不在于价格，而在于心意。

‘处’是指每天或定期花时间单独相处，增进感情。特别是有了孩子后，夫妻更要珍惜相处的时间。

‘碰’则是指身体的触碰，对于中年男性来说，ED问题可能会影响性生活，正确的面对和治疗是关键。

此外，中国人口宣教中心携手美国礼来公司启动了‘今晚，重拾久违的幸福’——黄水晶男性关爱行动，旨在帮助夫妻解决性生活不和谐的问题。

以下是一些与婚姻健康相关的医学知识：

1. 心理咨询：对于婚姻中出现的问题，心理咨询可以帮助夫妻了解彼此，增进沟通。

2. 心理治疗：针对婚姻中的心理问题，心理治疗可以帮助夫妻改善心理状态，提高生活质量。

3. 药物治疗：针对ED问题，药物治疗可以帮助夫妻恢复和谐的性生活。

4. 日常保养：夫妻可以通过以下方式提高婚姻质量：

• 保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食等。
• 积极参加户外活动，增强体质。
• 学会沟通技巧，增进彼此了解。
• 保持良好的心态，积极面对生活。

5. 医院和科室：夫妻可以通过以下途径寻求专业帮助：

• 心理科：针对心理问题提供专业咨询和治疗。
• 妇产科：针对女性健康问题提供专业服务。
• 男科：针对男性健康问题提供专业服务。
• 泌尿科：针对泌尿系统问题提供专业服务。
• 生殖科：针对生殖健康问题提供专业服务。