啤酒男应防七大“啤酒病”

啤酒作为一款广受欢迎的饮品，富含多种营养成分，被誉为“液体面包”。适量饮用，可以增进食欲、促进消化、消除疲劳。然而，过量饮用啤酒却会对身体健康造成损害，导致一系列“啤酒病”。

一、啤酒心：心脏的负担

啤酒虽然酒精含量相对较低，但过量饮用仍会导致心脏负担加重。酒精会损害肝功能，增加肾脏负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速、心肌肥厚、心室体积扩大，最终导致心力衰竭、心律紊乱等。

二、啤酒肚：肥胖的元凶

啤酒营养丰富，产热量大，长期大量饮用会导致体内脂肪堆积，形成“啤酒肚”，进而引发血脂、血压升高，增加患心血管疾病的风险。

三、胃肠炎：胃黏膜的损伤

大量饮用啤酒会损伤胃黏膜，导致胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

四、癌症：健康的杀手

过量饮用啤酒还会降低人体反应能力，增加患口腔癌和食道癌的风险。

五、铅中毒：智力下降的元凶

啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，会导致智力下降、反应迟钝、生殖系统受损，严重者易患老年性痴呆症。

六、结石和痛风：痛风的诱因

大量饮用啤酒会导致尿酸量增加，促进胆肾结石形成，诱发痛风症。

七、合理饮用啤酒，保持健康

为了保持健康，建议适量饮用啤酒，每次不超过300毫升，一天不超过500毫升。饮用时注意适温，最适宜的温度在12℃~15℃。同时，避免与腌熏食品共餐，宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。