孩子吃饭 莫喂出“伤”
从婴儿时期开始,孩子们就展现出了对自主进食的渴望。这种渴望源于生物学本能,从出生那一刻起,婴儿就用啼哭表达饥饿,用嘴寻找食物。随着年龄的增长,孩子们的饮食需求不断增加,对食物的适应能力也逐渐提高,咀嚼功能逐步建立,对食物的色香味有了自己的辨别力。
在这一阶段,孩子们逐渐成为进食的主体,家长们应该从主导者转变为辅助者,通过鼓励和协助孩子们进食,让她们感受到进食的乐趣,与家人共同享受美食。
然而,如果家长在这一阶段仍然为孩子喂饭,可能会对孩子造成一些伤害。以下是喂饭可能带来的几个问题:
1. 对咀嚼功能的伤害:家长喂饭时,孩子往往进食速度较快,咀嚼不充分,这会影响牙齿的正常发育、面部肌肉锻炼,甚至对未来的面容产生一定影响。
2. 对消化吸收功能的影响:食物咀嚼不充分,进入胃部后不易消化,可能导致消化不良、腹泻等问题。
3. 心理负担过重或角色不明:家长喂饭时的一些行为和表现,可能会给孩子带来心理压力和伤害,如催促孩子快吃、喂饭时与孩子游戏等。
4. 影响动作平衡的建立:自主进食需要手、嘴、眼的协调配合,这对孩子的动作平衡和协调能力有积极影响。如果孩子到了五六岁还需要家长喂饭,可能会对孩子的动作平衡、协调能力甚至智力产生不良影响。
5. 喂饭过量可能导致肥胖:过分关爱孩子,喂饭过量,可能导致孩子肥胖,引发一系列健康问题。
因此,家长应该让孩子知道,吃饭的主体是孩子自己,而不是家长。鼓励孩子自主进食,刚开始时,即使洒落食物、弄脏衣物也不要责怪,逐步培养孩子良好的饮食习惯,这对孩子来说意义重大。
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