近年来,随着社会发展和观念变迁,剩男剩女现象日益普遍。本应充满喜悦的春节却成为了这些单身者的负担。《2010中国人婚恋状况调查报告》显示,八成25~40岁的单身男女处于‘不快乐’状态。
百合网婚恋心理研究院首席专家王治国指出,单身男女的不快乐背后隐藏着烦躁、焦虑甚至抑郁等消极情绪。这些情绪往往源于曾经的恋爱经历留下的心理创伤,以及来自家人和社会舆论的压力。春节期间,父母们的催促更是让他们倍感焦虑。
网络上,单身人士用‘剩斗士’、‘必剩客’等词语自嘲,反映出他们内心的无奈。随着年龄的增长,他们的恋爱机会越来越少。调查数据显示,女性从30岁起,男性从34岁起,结婚机会就直线下降。
春节作为全家团聚的日子,加剧了大龄单身人士的焦虑情绪。全国妇联中国婚姻家庭研究会秘书长樊爱田指出,要解决单身男女的群体性焦虑症,首先要帮助他们树立积极的婚恋观,增强对异性的亲和力和吸引力。此外,学会自我减压,通过运动、接触阳光等方式缓解焦虑也是关键。
在医疗领域,针对单身男女的焦虑症状,心理咨询和治疗成为重要手段。心理咨询师通过倾听、沟通等方式帮助患者缓解心理压力,重建自信。药物治疗方面,抗焦虑药物如苯二氮卓类药物可用于缓解焦虑症状。此外,生活方式的调整,如规律作息、健康饮食、适量运动等,也有助于改善焦虑状况。
总之,单身男女的群体性焦虑症是一个复杂的社会问题,需要多方面共同努力才能得到有效解决。
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张淑芳
副主任医师
临床心理科
武汉大学人民医院
汤珺
主任医师
青少年儿童心理科
武汉市精神卫生中心
陈旭东
主治医师
精神科