春天五种水果万万不能贪吃

春天，万物复苏，正是人体新陈代谢最为旺盛的季节。为了保持身体健康，人们纷纷选择食用各种新鲜水果来补充营养。然而，你知道吗？有些水果在春天食用过多，反而会对身体造成不利影响。本文将为您介绍五种春天不宜多吃的水果，帮助您健康度过春季。

一、草莓

草莓在中医中被认为具有去火、解暑、清热的作用。春天，人的肝火往往比较旺盛，适量食用草莓可以帮助抑制肝火。此外，草莓富含果胶和纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌的发生。

需要注意的是，市场上一些草莓个头过大、形状不规则，可能是使用过量激素所致。这些草莓生长周期缩短，颜色鲜艳，但味道却缺少鲜味。因此，购买草莓时，应选择个头适中、形状饱满、颜色自然的水果。

二、甘蔗

春季的甘蔗多为秋季储存的存货，经过一个冬天的储存，极易变质。一些不法商贩为了牟利，会在甘蔗末端添加絮状或茸毛状的白色物质，甚至将红色丝状物误认为是正常现象。这些物质可能对人体造成危害，因此，购买甘蔗时，要仔细挑选，避免食用变质甘蔗。

三、菠萝

菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶，一部分人食用菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏反应。为了预防过敏反应，食用菠萝前，应将切好的菠萝放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶。

四、香蕉

为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，一些不法商贩会用过量二氧化硫来催熟。二氧化硫对人体有害，正确的方法应该是加温熏熟。因此，购买香蕉时，应选择表皮自然、颜色均匀、果肉饱满的水果。

五、葡萄

一些不法商贩和果农会将催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将未成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，使其迅速变熟。这种葡萄可能对人体造成危害，因此，购买葡萄时，应选择成熟度适中、颜色自然的水果。

总之，春季虽然水果丰富，但在食用时也要注意适量，避免食用过多对身体造成不利影响。