糖友得肾病 身体排毒难？

糖尿病与肾病之间的关系错综复杂，糖尿病患者更容易患上肾病。这是因为长期高血糖会导致糖化终末产物（AGEs）在血管壁上沉积，损伤肾脏血管，使其过滤功能受损。为了保护肾脏健康，糖尿病患者需要关注以下几点：

1. 定期检查：每年进行微量白蛋白检查，早期发现肾脏损伤。

2. 严格控制血糖：将糖化血红蛋白HbA1c控制在7%以下，以减缓肾病进展。

3. 监测血压：将血压控制在130/80毫米汞柱以下，以减少肾脏负担。

4. 健康饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，避免摄入过多的糖分。

5. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重肾脏负担，应尽量避免。

6. 避免使用肾毒性药物：在用药过程中，应避免使用对肾脏有害的药物。

7. 积极锻炼：适量运动可以改善血液循环，减轻肾脏负担。

8. 保持良好的心态：积极乐观的心态有助于提高免疫力，降低患病风险。