抗击流感选对药是关键

近年来，流感疫情频发，给全球公共卫生安全带来了严峻挑战。世界卫生组织（WHO）也多次强调，流感防控必须引起高度重视。据悉，甲型H1N1流感病毒近年来可能以季节性流感的模式继续传播，因此，我们需要了解流感，学会预防，才能更好地保护自己和家人的健康。

流感，又称流行性感冒，是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病。流感病毒具有高度的变异性，每年都会出现新的变异株。流感的主要症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流涕、乏力等，严重者可出现肺炎、心肌炎等并发症。

面对流感，我们首先要了解它的传播途径。流感主要通过飞沫传播，即患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫中含有流感病毒，其他人吸入后即可感染。此外，接触被病毒污染的物品、手部接触眼睛、鼻子或嘴巴等途径也可能导致感染。

针对流感，目前尚无特效药物可以彻底治愈。然而，我们可以通过以下方法进行预防和治疗：

1. 加强个人卫生习惯，勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

2. 增强体质，提高免疫力，预防流感。合理膳食、规律作息、适量运动、保证充足睡眠等都是提高免疫力的有效方法。

3. 接种流感疫苗，是预防流感最有效的方法之一。流感疫苗可以刺激人体产生抗体，从而提高免疫力，减少感染流感的风险。

4. 对于已经感染流感的患者，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。常用的抗病毒药物有奥司他韦、扎那米韦等。同时，要注意休息，多喝水，保持室内空气流通，避免传染给他人。

在流感高发季节，我们还可以采取以下措施：

1. 尽量避免前往人群密集的场所，减少感染风险。

2. 如果出现流感症状，应佩戴口罩，减少病毒传播。

3. 保持室内空气流通，定期清洁和消毒，杀灭病毒。

4. 加强体育锻炼，提高身体素质。