五种适合女性的酒
冬季气温下降,很多人会出现手脚冰冷的现象。这主要是因为气温降低,人体血液循环受到影响,血液无法顺利到达四肢末端,导致手脚冰冷。那么,女性在冬季应该如何养生呢?除了保暖之外,适量饮用一些养生酒也能起到暖身的作用。
以下推荐五种适合女性的养生酒:
1. 百利甜酒
百利甜酒是一种以无色烈酒、白兰地、琴酒或其它蒸馏烈酒与水果、花卉、植物所榨的纯净液汁及其他天然料混合而成的酒。酒精度不高,口味偏甜,可以加入冰块或碎冰饮用,或者加苏打水,甚至牛奶和冰淇淋。
2. 果酒
果酒是指用葡萄以外的水果酿成的酒,如苹果、梨、樱桃、黑醋栗、草莓、梅、奇异果等。果酒的酿造方法基本上与葡萄酒相同,保留了水果独特的个性和甜味,饮用时有轻松愉快感。
3. 鸡尾酒
鸡尾酒是将烈酒配以果汁、汽水等混合而成的混合酒,酒精度低,口感丰富。常见的鸡尾酒有血腥玛丽、蓝色玛格丽特等。
4. 血腥玛丽
血腥玛丽是一种以番茄汁为基底,加入伏特加、辣酱等调味料的鸡尾酒。口感顺滑,微辣适中,非常受欢迎。
5. 蓝色玛格丽特
蓝色玛格丽特是一种以龙舌兰、蓝色柑香酒、砂糖、细碎冰和盐调制而成的鸡尾酒。口感清新,色泽诱人。
除了以上几种酒,女性在冬季养生还可以通过以下方式:
1. 保暖
保持室内温暖,多穿衣物,避免受凉。
2. 适当运动
适当进行运动,促进血液循环。
3. 健康饮食
多吃富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜、坚果等。
4. 睡眠充足
保证充足的睡眠,有助于身体恢复。
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