三款健胃养胃食疗方

随着现代生活节奏的加快，人们饮食不规律，胃病发生率逐年攀升。消化性溃疡，又称胃病，是常见的消化系统疾病。正确的养护方法对于缓解症状、促进康复至关重要。

一、药膳养胃：益脾饼

益脾饼是由红枣、鸡内金、白术和干姜粉等食材制作而成。红枣温补脾、益气养血；鸡内金健胃消食；白术补脾益气；干姜温中散寒。这款药膳适用于脾胃虚寒型消化性溃疡患者，可缓解胃痛、食欲不振等症状。

二、活血化瘀：桃仁粥

桃仁粥以桃仁、生地、桂心和红糖为主要食材。桃仁活血化瘀；生地滋阴清热；桂心温通血脉；红糖温中散寒。这款药膳适用于瘀血内阻型消化性溃疡患者，可缓解胃痛、出血等症状。

三、清热养阴：鲜芦根粥

鲜芦根粥以芦根、青皮、生姜和粳米为主要食材。芦根清热养阴；青皮行气止痛；生姜温中止呕；粳米健脾养胃。这款药膳适用于肝胃郁热型消化性溃疡患者，可缓解胃痛、口苦等症状。

四、日常保养：饮食规律、戒烟限酒

消化性溃疡患者应保持饮食规律，避免暴饮暴食；戒烟限酒；避免食用辛辣、油腻、生冷食物；适当运动，增强体质。

五、定期复查：关注病情变化

消化性溃疡患者应定期复查，关注病情变化。若出现病情加重、出血等症状，应及时就医。