男性多吃鱼可预防结肠癌

结肠癌是常见的恶性肿瘤之一，主要发生在40至50岁的人群中。据世界流行病学调查数据显示，结肠癌在北美、西欧、澳大利亚、新西兰等地区的发病率较高，位列内脏肿瘤的第二位。然而，在亚洲、非洲和拉丁美洲等地，其发病率却相对较低。由此可见，结肠癌的预防工作至关重要。

研究发现，男性多吃鱼可以降低患结肠癌的风险。美国研究人员发现，儿童时期经常食用豆类食品的女性患乳腺癌的风险较低。另一项研究表明，每周至少食用5次鱼的男性患结肠癌的风险较低。

豆类食品中富含的异黄酮具有雌激素的作用，可能有助于预防乳腺癌。而鱼类中富含的Omega-3脂肪酸可以抑制环氧化酶2的活性，从而减少肿瘤生长的可能性。

此外，补充钙质也可能有助于预防结肠癌。纽约斯隆-凯特林癌症中心的研究人员发现，通过膳食补钙2-3个月，可以降低肠道细胞分裂速度，从而降低肠癌的发生风险。钙质可以结合肠道中的致癌物质，并调节细胞生长，从而预防肠道肿瘤的发生。

综上所述，预防结肠癌需要从饮食、生活方式等方面入手。男性多吃鱼、豆类食品和钙食品，并保持健康的生活方式，可以有效降低患结肠癌的风险。