打入职场“冷宫”如何自救

在竞争激烈的职场中，许多人在步入三四十岁之际，却遭遇职业发展的瓶颈，甚至有成为“第二代下岗人”的风险。即使不至于下岗，如果有一天你突然发现上司不再分配给你重要的工作，不再赞扬你的业绩，不再给你加薪升职，总之，你成了办公室里的透明人，这种滋味也够难受的啊——因为你进入了职场失宠期。

那么，如何从职场失宠期中自救呢？以下是一些实用建议：

1. 保持积极心态，不要自怨自艾

职场失宠并非不可逆转，关键在于保持积极的心态。不要因为一时的挫折而自怨自艾，而是要积极寻找原因，并努力改进。

2. 分析原因，对症下药

职场失宠的原因有很多，可能是自身能力不足，也可能是人际关系处理不当。要分析原因，对症下药，才能找到解决问题的方法。

3. 提升自身能力，增强核心竞争力

职场竞争激烈，只有不断提升自身能力，才能在竞争中立于不败之地。可以通过学习新技能、参加培训等方式提升自身能力。

4. 调整人际关系，建立良好的人际网络

良好的人际关系是职场成功的关键。要主动与同事、上司建立良好的关系，扩大自己的人际网络。

5. 寻找新的机会，勇敢地追求自己的梦想

如果目前的职场环境无法满足你的发展需求，不妨勇敢地寻找新的机会，追求自己的梦想。

总之，职场失宠并不可怕，关键在于如何应对。只要保持积极的心态，不断提升自身能力，就一定能够走出职场失宠期，实现自己的职业目标。