正确洗手预防病经手入

10月15日是世界洗手日，洗手作为最简单、最经济的健康干预措施，在我们的日常生活中扮演着至关重要的角色。然而，正确洗手并非易事，它不仅关乎个人卫生，更关系到预防疾病传播。

首先，让我们了解一下手部携带的常见细菌。医生、银行工作人员、儿童以及病人等人群，由于工作性质和生活习惯不同，手上携带的病原菌种类和数量也各不相同。例如，沙门氏菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌都可能存在于我们的手上。此外，指甲缝也是细菌藏匿的温床。

不注意洗手会导致哪些疾病呢？主要分为三种传播途径：经消化道传播、直接接触传播和粘膜接触传播。常见的疾病包括：痢疾、伤寒、霍乱、脓疮、疥疮、红眼病、性病等。

那么，我们何时需要洗手呢？以下是一些常见的洗手时机：饭前、便前、吃药前、饭后、便后、回家后、接触钱后、户外运动后、接触脏物后等。其中，便前洗手尤为重要，无论是男性还是女性，都要养成便前洗手的习惯。

那么，如何正确洗手呢？以下是一个简单的六步洗手法：①掌心相对，手指并拢相互摩擦；②手心对手背沿指缝相互搓擦；③掌心相对，双手交叉沿指缝摩擦；④一手握另一手大拇指旋转搓擦；⑤弯曲各指关节，在另一掌心旋转搓擦；⑥搓洗手腕，交换进行。洗手时间一般保持10到15秒，以达到基本的清洗效果。

此外，还有一些温馨小提示：使用肥皂或洗手液清洗，清水冲洗，擦干；家长、老师要监督孩子养成科学洗手的习惯；上班族要注意电脑键盘、鼠标的卫生；家庭成员共用香皂时，要注意卫生使用。