不得不防的心脏病误区！

在日常生活中，我们常常对心脏病存在一些误区。为了帮助大家正确认识心脏病，以下将针对一些常见的误区进行解答。

首先，许多人认为抗流感疫苗可以预防心肌梗死。事实上，科学家研究发现，病毒感染对动脉不利。一项调查表明，接种抗流感疫苗的心脏病病人梗死复发的危险性比没有接种的减少67%。因此，流感季节，建议心脏病人接种流感疫苗，以降低感染风险。

其次，有些人认为生活严肃的人较少患有心脏病。然而，研究发现，生活中缺乏笑容和放松心态的人更容易患上心脏病。因此，学会放松自己，多笑一笑，对心脏健康大有裨益。

另外，人们普遍认为只有积极的运动项目才有益心脏健康。实际上，即使是简单的活动，如散步、做操等，也对心脏有益。研究发现，45岁以上的女性，即使一周只走路1小时，心脏病的危险性也能降低一半。

此外，抑郁症也会引起心肌梗死。研究发现，患抑郁症的死于梗死的人数是那些乐观对待生活的两倍。因此，如果你有抑郁症，及时寻求医生帮助，以降低心脏病风险。

最后，除了以上误区，还有一些其他因素与心脏病有关，如高血压、高血脂、糖尿病等。因此，保持良好的生活习惯，定期体检，对于预防心脏病至关重要。