手指掐少商穴可除秋燥

秋季，天高云淡，空气干燥，人们容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状，这就是我们常说的秋燥。秋燥不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的情绪和心情。

中医认为，秋燥是由燥邪侵袭人体所致，治疗方法主要是润燥、清热、生津。少商穴是治疗秋燥的一个常用穴位，位于拇指指甲侧边缘，距离指甲根部约0.1寸。少商穴具有清热解毒、通络止痛的作用，对于咽喉肿痛、鼻出血、高热、昏迷等症状有很好的缓解作用。

除了少商穴，我们还可以通过以下方法来缓解秋燥：

1. 饮食调养：多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、蜂蜜、银耳、百合等。

2. 适量运动：适当的运动可以增强体质，提高抵抗力。

3. 保持良好的心态：保持乐观的心态，避免情绪波动。

4. 充足的睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

5. 按摩穴位：除了少商穴，我们还可以按摩其他穴位，如合谷穴、足三里穴等，以缓解秋燥症状。

需要注意的是，孕妇和月经期女性在使用少商穴时，要谨慎，避免用力过大。