美味巧克力可防治7种疾病

巧克力，这个来自西方的美食，如今已经成为全球范围内广受欢迎的零食。它由可可豆制成，这种果实形似椰子，在树上开花结果。巧克力的起源可以追溯到墨西哥的阿兹特克帝国，当时的人们将其视为神圣的食品。

近年来，科学家们发现，巧克力不仅仅是一种美味的小吃，它还具有一定的健康功效。以下是巧克力对人体的七大益处：

1. 缓解腹泻：黑巧克力中的可可含有一种叫做类黄酮的多酚成分，可以抑制肠道内水分和电解质的吸收，有助于缓解腹泻症状。

2. 平稳血糖：黑巧克力中的黄烷醇可以增强胰岛素敏感性，有助于糖尿病患者控制血糖。

3. 预防感冒：巧克力的香甜气味可以降低患感冒的风险，可可碱有助于缓解咳嗽症状。

4. 缓解压力：巧克力可以提高大脑内“塞洛托宁”的浓度，有助于缓解压力和紧张情绪。

5. 预防中风：黑巧克力中的化合物可以降低中风患者的大脑损伤程度，每周食用一份巧克力，中风风险可降低22%。

6. 降低血压：适量食用黑巧克力可以帮助降低血压，对心血管健康有益。

7. 有益心脏：黑巧克力中的黄酮素具有抗氧化作用，可以保护血管健康，预防心血管疾病。