情欲周期：男人秋季兴致勃勃

夫妻间的性生活和谐对家庭的幸福至关重要。然而，有些男性可能会出现性欲不高或性表现不佳的情况。这时，妻子不要急于责备，或许可以思考一下，是否是男性的生理周期在作祟。

女性的性欲受到雌激素的影响，每个月都会出现“不舒服的几天”。而男性也有类似的“周期”，这与雄激素的分泌有关。据美国网络医学博士网站报道，男性情欲有四个周期：一生的、每年的、每月的和每天的。

一、一生的周期：男性在青春期后，雄激素水平开始上升，到20-30岁时达到顶峰。这时，性欲、性兴奋和勃起能力都处于最佳状态。然而，40岁后，雄激素水平开始下降，50岁后下降约1/3。

二、每年的周期：雄激素水平会随着季节变化而波动。春天雄激素水平最低，秋天最高。美国金赛性研究所调查表明，美国人房事最频繁的时节就在10月。秋天“播种”还有个好处，即孩子出生时正值夏季，食物丰盛，阳光充足。

三、每月的周期：结婚时间久了，丈夫会受到妻子周期的影响，从而调整自己的节奏。排卵前两三天和月经结束后八九天，都是女性的性欲高峰。这时，女性可能会有强烈的性要求。丈夫若能细心发现，积极配合，就能跟上妻子的性周期节律。

四、每天的周期：清晨，男性体内的雄激素水平较高，这就是为什么不少丈夫早上醒来，会想和爱人温存一番的原因。在一日中，相隔15—20分钟，雄激素水平也会发生一个小波动。英国科学家就此发现，男人的性想象通常是15—20分钟出现一次。

美国金赛性研究所建议，性生活不和谐的夫妻可以利用图表，记录下连续几个月内，双方的性欲状态。通过这种方式就可以推算何时是对方的“高潮期”，以便抓紧机会享受美好性爱。

要想保持和谐的性生活，男性朋友需要注意以下几点：

1. 保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适量运动等。

2. 避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。

3. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 如有性功能障碍，及时就医。