老年人肾病 不可一味静养

肾脏作为人体的重要器官，负责维持水电解质平衡和排泄代谢废物，对老年人的健康至关重要。然而，随着年龄的增长，老年人的肾脏功能逐渐下降，肾脏疾病的发生率也随之增加。据统计，我国老年人肾脏疾病的发生率高达17.3%，其中慢性肾病更是常见的老年性疾病。

针对老年人肾病，许多人认为应该静养休息，避免过度劳累。然而，这种观念并不可取。事实上，过度的静养反而可能加重病情。肾脏疾病患者往往存在血液循环障碍，血液黏稠度增大，肾脏血流量减少，这些因素都会加重肾脏损伤。适当的运动可以改善血液循环，促进肾脏修复。

那么，肾脏疾病患者应该如何进行运动呢？专家建议，走路是一种简便易行的锻炼方式。中医认为，走动可以激发脏腑活力，加强呼吸、消化、循环和内分泌系统的功能。此外，运动还可以提高免疫力，增强体质，有助于疾病的康复。

除了运动，肾脏疾病患者还应注意饮食和生活习惯。合理补充水分至关重要，但不宜过量饮水。老年人对口渴的感觉不如年轻人敏感，因此不要等到口渴时再补充水分。建议定时定量饮水，以少量多饮为宜。此外，还应避免暴饮暴食，以免加重肾脏负担。

肾脏疾病患者还应定期进行体检，以便及时发现病情变化。一旦出现尿蛋白、血尿、水肿等症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生的指导下，制定合理的治疗方案，并进行积极的治疗和康复。

总之，老年人肾病并非一味静养就能解决问题。患者应积极配合医生的治疗，同时进行适当的运动和饮食调理，以提高生活质量，延缓病情进展。