糖尿病肾病是糖尿病最常见的并发症之一，其发病率逐年上升，对患者的生活质量造成严重影响。一旦血糖控制不佳，糖尿病肾病患者面临尿毒症的风险极高。本文将探讨糖尿病肾病的危害，以及如何通过控制血糖和早期检测来预防糖尿病肾病。

糖尿病肾病的发生与血糖控制水平密切相关。血糖控制不佳会导致肾脏损伤，进而发展为糖尿病肾病。据统计，约25%的糖尿病肾病患者在6年内、50%的患者在10年内、75%的患者在15年内发展为尿毒症。

糖尿病肾病目前尚无特效治疗方法。一旦发展为尿毒症，患者需要长期透析治疗，费用昂贵且生活质量严重下降。因此，预防糖尿病肾病至关重要。

预防糖尿病肾病的关键在于控制血糖。糖尿病患者应定期监测血糖，并遵循医生的建议调整饮食和运动计划。此外，定期进行肾脏功能检测和尿微量白蛋白测定，可以早期发现糖尿病肾病。

除了控制血糖，以下措施也有助于预防糖尿病肾病：

1. 健康饮食：控制饮食中的糖分和脂肪摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。

2. 规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3. 管理体重：保持健康的体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重肾脏负担。

5. 定期体检：每年进行一次肾脏功能检测和尿微量白蛋白测定。

广东省人民医院肾内科医师冯仲林提醒，肾脏健康不容忽视。糖尿病患者应重视血糖控制，定期进行体检，及时发现并治疗糖尿病肾病，保护肾脏健康。