疫苗：老年人也要接种疫苗

随着年龄的增长，老年人的机体功能逐渐衰退，这使得他们更容易受到病原微生物的侵扰，受害程度远高于其他年龄段人群。因此，注重养生的老年人通过各种方式加强自我保健，以预防感染。

然而，许多老年人可能并不了解，预防接种疫苗也是防病的重要手段。这种方式简便易行、安全可靠，可以有效预防多种感染性疾病，将病原微生物拒之门外。

那么，老年人应该接种哪些疫苗呢？以下是一些常见的推荐疫苗：

1. 气管炎疫苗

气管炎疫苗，又称哮喘疫苗，主要用于预防上呼吸道感染以及由此引发的支气管哮喘、哮喘性支气管炎、慢性支气管炎等疾病。这些疾病多由甲型溶血性链球菌、白色葡萄球菌、奈瑟双球菌等细菌感染引起，发病率随着年龄增加而上升。临床研究表明，老年人接种气管炎疫苗可以有效预防感染性气管疾病的发生和发作。

2. 流感疫苗

流感疫苗主要用于预防流行性感冒。流感病毒传播迅速，防控难度大。流感大流行时，老年人和儿童是最容易受到影响的群体，死亡人群中超过80%为老年人。研究证明，接种流感疫苗是预防流感的最有效措施，特别是患有慢性支气管炎、肺气肿、糖尿病、肝功能损害、心脏病等疾病的老年人更应接种流感疫苗。

3. 破伤风疫苗

破伤风疫苗用于预防破伤风杆菌感染。据资料显示，我国城市中55岁以上老年人中，约3/4的人对破伤风没有免疫力。这意味着，这些人若感染破伤风杆菌，极有可能致死。老年人多养宠物，容易受到猫、狗等小动物的抓伤、咬伤，因此是破伤风的易感人群。接种破伤风疫苗对老年人来说十分必要。

此外，适宜老年人接种的还有甲、乙肝疫苗、防结核病的卡介苗等。老年人预防接种疫苗，可以联系一般防疫部门或医院。

除了接种疫苗，老年人还应注重日常保养，如保持良好的作息、均衡饮食、适量运动等，以提高自身免疫力，预防疾病。

总之，老年人接种疫苗是预防疾病的重要手段，有助于提高他们的生活质量和健康水平。