胃炎保健 总有一款适合您

胃炎是一种常见的消化系统疾病，它影响着数百万人的健康。胃炎可分为急性胃炎和慢性胃炎，其中慢性胃炎最为常见。慢性胃炎的病因复杂，包括感染、药物、酒精、吸烟等。胃炎患者常常出现上腹部疼痛、饱胀、恶心、呕吐等症状。

胃炎的饮食治疗非常重要。当胃酸分泌过多时，可以适当摄入牛奶、豆浆、馒头、面包等食物，以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可以尝试摄入浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁等食物，以刺激胃液的分泌，帮助消化。同时，应避免摄入豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等容易引起腹部胀气和含纤维较多的食物。

慢性胃炎患者应注重营养均衡，多吃高蛋白食物和高维生素食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏，以及绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等新鲜蔬菜和水果。此外，每天可以适量食用新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

酸奶是胃炎患者的理想饮品。酸奶中的磷脂类物质可以紧紧吸附在胃壁上，起到保护作用，有助于修复受损的胃粘膜。酸奶中的乳酸和葡萄糖醛酸可以增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时保护胃粘膜，有利于胃炎的治疗和恢复。

口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶。酸奶中的活性杆菌可以帮助抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护胃粘膜。饮食治疗对胃炎患者来说至关重要。

下面推荐几种胃炎的食疗配方：

1. 益脾饼：红枣、鸡内金、生白术、干姜粉等食材制作而成，具有补脾温中、健胃消食的功效，适用于脾虚寒型的消化性溃疡病患者。

2. 桃仁粥：桃仁、生地、桂心、红糖、粳米等食材制作而成，具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃的功效，适用于瘀血内停型的消化性溃疡病患者。

3. 鲜芦根粥：新鲜芦根、青皮、粳米、生姜片等食材制作而成，具有泄热和胃、养阴止痛的功效，适用于肝胃积热型的消化性溃疡病患者。