宝宝高热如何护理与预防

发热是人体对病原体入侵的一种防御性反应，是免疫系统启动的表现。正常小儿的体温范围一般为36.5-37.5℃，但受到多种因素影响，如喂奶、运动、哭闹、衣物过厚、气温过高等，都可能使体温暂时升高。

当小儿出现发热症状时，家长应保持冷静，注意观察病情变化，及时就医。小儿高热不与病情严重程度成正比，但如出现食欲不振、精神萎靡、面色潮红或苍白等症状，应立即测量体温，并尽快就医。

高热护理要点包括：保持室内空气流通，避免直接吹风和阳光直射；给予易消化、富含营养的饮食，如牛奶、豆浆、蒸蛋、粥、麦片糊等；适当补充水分，以利体内毒素排泄和降温；高热达39°C以上时，可进行物理降温，如冷湿敷、酒精擦浴等；注意口腔清洁，可用淡盐水漱口；密切观察病情变化，如有异常及时就医。

预防小儿高热的关键在于避免受凉，保持室内温度适中，避免衣物过厚。夏季尤其要注意，不要用厚被包裹小儿，以免影响散热。高热时，要保证充足水分摄入，保持口舌滋润，小便通畅。同时，要保证营养摄入，给予清淡、易消化的食物，如米汤、稀粥、乳制品、豆制品、蔬菜、面条等，并适当补充含高蛋白的食物，如肉、鱼、蛋等。

如果小儿出现高热抽搐，应立即将小儿置于安全的地方，防止发生意外。同时，要保持室内空气流通，避免小儿受凉。如抽搐持续时间过长，应及时就医。

诊断小儿高热，需结合病史、体检、检验、胸部X线检查等进行综合判断。常见病因包括感染、炎症、肿瘤等。

在小儿发热期间，家长要注意以下几点：衣着要凉爽，避免捂被子发汗；居室空气要流通，避免关窗闭户；鼓励饮水，保持口舌滋润；注意营养，不要随意忌口；保持大便通畅。

总之，家长要重视小儿高热的预防和护理，保持良好的生活习惯，提高小儿抵抗力，避免小儿受凉，保证营养摄入，及时发现并处理发热症状，确保小儿健康成长。