别轻视“骨刺”、“骨质增生”

骨性关节炎，又称骨关节炎，俗称‘长骨刺’、‘骨质增生’，是骨科常见疾病之一。它起源于关节软骨的损伤，逐渐影响整个关节结构，导致关节畸形和功能丧失。

主要症状为关节疼痛，初期轻微，后逐渐加重，劳累后加重，休息后好转。患者会感到关节活动不便，上下楼、下蹲站立困难，晨起或休息后需要一定时间活动才能变得灵活。严重时关节肿胀，活动受限，出现关节内翻和屈曲挛缩等畸形。

原发性骨性关节炎多见于50岁以上老年人，女性多见，好发于负重较大的膝关节、髋关节等部位。在我国，55岁以上人群中80%患有骨关节炎，其中10%-30%有症状。

骨关节炎的发生与多种因素有关，如年龄、性别、肥胖、关节损伤、遗传等。

预防和延缓骨性关节炎的发生，可以通过以下方法：注意关节保暖，避免负重大运动，进行关节伸展、舒展运动和肌肉力量训练，进行有氧运动等。

骨性关节炎早期治疗可选用拐杖减轻关节负荷，理疗缓解疼痛和僵硬，保持关节活动度。症状明显时添加药物治疗缓解疼痛，改善关节功能。中晚期可进行截骨术或人工关节置换术。

骨性关节炎是一种慢性疾病，需要积极预防和治疗，以提高生活质量。