生于长寿之乡的神仙果，烟酒过度，声音嘶哑喝它特别好！

在长寿之乡广西，有一种被称为神仙果的神奇果实，它就是罗汉果。罗汉果具有清热润肺、润肠通便的功效，被广泛应用于中医药领域。对于长期烟酒过度、声音嘶哑的人群来说，罗汉果无疑是一种理想的保健品。

罗汉果的药用价值

罗汉果的药用价值主要体现在以下几个方面：

1. 清热润肺

罗汉果具有清热润肺的作用，对于因肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。同时，它还能帮助改善肺功能，预防感冒等呼吸道疾病。

2. 润肠通便

罗汉果富含膳食纤维，有助于润肠通便，对于便秘、痔疮等肠道疾病有一定的缓解作用。

3. 抗癌防癌

研究表明，罗汉果中含有的多种生物活性成分具有抗癌、防癌作用，对于预防肿瘤有一定的帮助。

罗汉果的食用方法

罗汉果的食用方法多样，既可单独泡茶饮用，也可与其他食材搭配制成药膳。以下是一些常见的食用方法：

1. 罗汉果泡茶

将罗汉果洗净，放入杯中，用开水冲泡，静置5-10分钟即可饮用。罗汉果茶口感甘甜，具有很好的润肺、清热作用。

2. 罗汉果炖猪肉

将罗汉果与猪肉一起炖煮，既能补充营养，又能发挥罗汉果的药用价值。适用于肺燥咳嗽、咽喉肿痛等症状。

3. 罗汉果炖雪梨

将罗汉果与雪梨一起炖煮，具有很好的润肺、止咳作用。适用于咳嗽、咽炎等症状。

4. 罗汉果炖银耳

将罗汉果与银耳一起炖煮，具有很好的润肺、滋阴作用。适用于肺燥咳嗽、口干舌燥等症状。

注意事项

1. 罗汉果性寒，脾胃虚寒者不宜过量食用。

2. 罗汉果泡茶时，不宜使用金属器具，以免影响药效。

3. 罗汉果不宜与牛奶、豆浆等富含蛋白质的食品同食。