老人适当上网有助防痴呆

随着互联网的普及，越来越多的老年人开始尝试上网。然而，关于老年人上网是否会对健康产生负面影响，一直存在争议。最近，美国研究人员发现，老年人适当上网，反而有助于预防痴呆症。

研究表明，与青少年过度沉迷网络不同，老年人适当使用互联网可以刺激大脑活跃区域，延缓大脑老化。研究人员选取了24名55岁至78岁的老年人，分为两组。一组每天上网冲浪一小时，另一组则几乎不上网。经过一段时间后，上网组的老年人脑部活跃区域明显增加，而未上网组的老年人则没有明显变化。

专家指出，上网可以刺激大脑细胞和它们之间的连接，使脑细胞更加活跃。此外，上网过程中需要不断做出决策，这也有助于提高老年人的认知能力。

除了上网，其他认知活动，如阅读、写作、下棋等，也能有效预防痴呆症。专家建议，老年人应积极参与各种认知活动，保持大脑活跃。

当然，并非所有的网络活动都能带来积极影响。例如，过度沉迷于网络游戏或购物等缺乏挑战性的活动，反而可能对大脑产生负面影响。

总之，老年人适当上网，并积极参与其他认知活动，有助于预防痴呆症，提高生活质量。