徐子淇产后极速瘦身的秘密

产后迅速恢复身材是许多新妈妈的共同目标，徐子淇也不例外。作为一名豪门阔太，她在产后极速瘦身的过程中，除了依靠运动和纤体公司外，还采用了多种方法，如淋巴排毒、按摩推脂等，最终在一个月内成功减掉了50磅。

产后恢复过程中，徐子淇注重以下几个方面：

1. 淋巴排毒：产后身体容易水肿，徐子淇选择在四季酒店进行淋巴排毒和按摩推脂，帮助身体消肿，加速新陈代谢。

2. 按摩推脂：产后身体脂肪堆积，徐子淇通过按摩推脂的方式，帮助身体塑形，恢复苗条身材。

3. 适当运动：产后身体需要恢复，徐子淇选择一些轻度的运动，如瑜伽、散步等，帮助身体恢复活力。

4. 饮食调理：徐子淇在坐月子期间，注重饮食调理，避免过量摄入高热量食物，同时保证营养均衡。

5. 营养师指导：徐子淇聘请营养师进行专业指导，帮助她制定合理的饮食计划，确保产后恢复健康。

产后恢复是一个长期的过程，需要耐心和坚持。徐子淇的案例告诉我们，只要采取正确的方法，产后恢复身材并非遥不可及。