不良的睡姿不仅影响睡眠质量,还可能引发牙齿问题,例如“大哨牙”等。据广州医学院口腔医院正畸科主任医师兰泽栋介绍,不良睡姿会导致牙齿骨骼和面部发育不对称,从而引发牙齿错位。
兰泽栋指出,除了不良睡姿,吮手指、口呼吸、异常吞咽等不良习惯也会导致牙齿错位。此外,一些不良的喂养方式,如偏侧喂奶、过早使用奶嘴等,也可能对牙齿发育造成影响。
针对牙齿错位问题,正畸治疗是常见的解决方案。兰泽栋提醒,牙齿矫正要因人而异,不同的错颌畸形有不同的纠正时期。对于骨性畸形,矫治时间通常在6岁左右;对于牙性畸形,矫治时间通常在11~13岁期间。
此外,兰泽栋还提醒,矫正牙齿后,需要佩戴矫牙保持器,以保持牙齿在排列好的新位置。同时,患者需要养成良好的口腔卫生习惯,如正确刷牙、使用牙线等,以预防牙周病等口腔问题。
总之,保持良好的睡姿和口腔卫生习惯,对于预防牙齿错位和口腔问题至关重要。
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