小心你的孩子鱼肝油中毒！

近年来，随着人们对儿童保健的重视，鱼肝油作为儿童保健品的需求量不断攀升。然而，过量服用鱼肝油却可能导致儿童中毒，家长们必须引起重视。

案例：小刚（化名）今年两岁，出生时比同龄孩子小一些。为了让他骨骼更强壮，家长从满周岁开始，每天给他服用鱼肝油。然而，近期小刚出现皮肤瘙痒、呕吐、脱发等症状，经医生检查，确诊为维生素A中毒。

鱼肝油并非多多益善

鱼肝油富含维生素A和D，对儿童骨骼发育和免疫系统有重要作用。然而，过量摄入维生素A会导致中毒，表现为呕吐、脱发、皮肤干燥等症状。研究表明，儿童一次性摄入维生素A 300000国际单位可致急性中毒，长期摄入20000国际单位以上也可能出现中毒症状。

预防鱼肝油中毒，家长需注意以下几点：

1. 严格按照说明书或医生建议服用鱼肝油，不要自行增加剂量。

2. 注意观察孩子的身体状况，一旦出现异常症状，应及时就医。

3. 选择正规渠道购买鱼肝油，避免购买假冒伪劣产品。

4. 重视孩子的日常饮食，保证营养均衡，避免过度依赖鱼肝油。

5. 定期带孩子进行健康检查，及时发现潜在问题。

鱼肝油并非适合所有孩子

并非所有孩子都需要服用鱼肝油。以下情况下，孩子可能需要补充维生素A和D：

1. 妈妈母乳不足，属于混合喂养的宝宝。

2. 断奶后辅食中没有及时添加富含维生素A、D的食物。

3. 缺乏维生素A导致的呼吸道和消化道感染、干眼症、角膜软化及皮肤干燥的儿童。

4. 足不出户少晒太阳的儿童。

科学补充鱼肝油，预防儿童疾病

家长在给孩子补充鱼肝油时，应注意以下几点：

1. 选择合适剂型的鱼肝油，如滴剂、软胶囊等。

2. 严格按照说明书或医生建议服用，不要随意增加剂量。

3. 注意观察孩子的身体状况，一旦出现异常症状，应及时就医。

4. 培养孩子良好的饮食习惯，保证营养均衡。

5. 定期带孩子进行健康检查，预防儿童疾病。