盲目补铁影响儿童生长发育

儿童时期是生长发育的关键时期，铁元素对于儿童的健康成长至关重要。然而，盲目补铁却可能对儿童的身体健康造成不利影响。

首先，家长应避免擅自给儿童购买补血铁制剂。如果儿童出现贫血症状，应及时就医，由医生进行诊断并制定合理的治疗方案。通过调整饮食，增加富含铁质的食物摄入，往往可以达到治疗贫血的目的。

据印度尼西亚学者研究发现，当儿童饮食中已经含有足够的铁时，再额外补充铁质可能会阻碍儿童的生长发育。他们在一项研究中发现，未额外补铁的儿童体重增长速度比补铁儿童快50%。这表明，对儿童补铁并非越多越好。

铁是血红蛋白的重要组成部分，儿童缺铁会导致缺铁性贫血，表现为面色苍白、乏力、情绪低落等症状，严重时还会影响智力与神经发育。我国儿童缺铁性贫血患者较多，因此市面上出现了各种铁强化食品。然而，专家指出，健康的儿童无需额外补铁。过量服用补血铁片甚至可能导致婴幼儿死亡。

市场上的铁强化食品主要分为两类：一类是按照婴幼儿食品国家标准强化的，每100克含铁6-10毫克；另一类是特殊铁强化食品，每100克含铁高达40毫克。后者不宜作为婴幼儿主食长期食用，以免造成体内铁含量过高，导致微量元素代谢失衡，引发食欲不振、厌食、生长发育延缓等问题。

对于出生后1周至3个月的婴儿，由于生理原因，血红蛋白水平暂时低于正常水平，出现生理性贫血，无需特殊治疗。此外，儿童不宜同时食用两种不同的铁强化食品，以免摄入铁元素过量。