盲目补铁影响儿童生长发育
儿童时期是生长发育的关键时期,铁元素对于儿童的健康成长至关重要。然而,盲目补铁却可能对儿童的身体健康造成不利影响。
首先,家长应避免擅自给儿童购买补血铁制剂。如果儿童出现贫血症状,应及时就医,由医生进行诊断并制定合理的治疗方案。通过调整饮食,增加富含铁质的食物摄入,往往可以达到治疗贫血的目的。
据印度尼西亚学者研究发现,当儿童饮食中已经含有足够的铁时,再额外补充铁质可能会阻碍儿童的生长发育。他们在一项研究中发现,未额外补铁的儿童体重增长速度比补铁儿童快50%。这表明,对儿童补铁并非越多越好。
铁是血红蛋白的重要组成部分,儿童缺铁会导致缺铁性贫血,表现为面色苍白、乏力、情绪低落等症状,严重时还会影响智力与神经发育。我国儿童缺铁性贫血患者较多,因此市面上出现了各种铁强化食品。然而,专家指出,健康的儿童无需额外补铁。过量服用补血铁片甚至可能导致婴幼儿死亡。
市场上的铁强化食品主要分为两类:一类是按照婴幼儿食品国家标准强化的,每100克含铁6-10毫克;另一类是特殊铁强化食品,每100克含铁高达40毫克。后者不宜作为婴幼儿主食长期食用,以免造成体内铁含量过高,导致微量元素代谢失衡,引发食欲不振、厌食、生长发育延缓等问题。
对于出生后1周至3个月的婴儿,由于生理原因,血红蛋白水平暂时低于正常水平,出现生理性贫血,无需特殊治疗。此外,儿童不宜同时食用两种不同的铁强化食品,以免摄入铁元素过量。
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