简单几招 丰胸瘦手臂双管齐下
随着夏季的到来,许多女性开始关注自己的身材问题,尤其是手臂和胸部的塑形。今天,我们将为您介绍一些简单易行的方法,帮助您丰胸瘦手臂,双管齐下,轻松拥有迷人身材。
一、手臂塑形:巧用化妆技巧,视觉上显瘦
对于手臂较粗的女性,可以通过化妆技巧来达到视觉上显瘦的效果。具体方法如下:
1. 在肩膀和手臂位置使用较深色的高光膏或珠光美黑乳,强调肌肉线条,让手臂颜色变深,从而显得更细。
2. 在锁骨最高点、上手臂与肩膀交接关节处以及上臂外侧使用浅色高光粉,突显线条,打造出完美的手臂轮廓。
二、丰胸:按摩穴位,刺激乳腺,恢复弹性
想要拥有丰满的胸部,可以通过按摩穴位来刺激乳腺,促进血液循环,恢复胸部弹性。
1. 乌翳穴:位于乳头上方,第二条肋骨与第三条肋骨之间。按压该穴位,可以打通乳房附近的气血循环,刺激乳腺。
2. 乳根穴:位于乳头下方,在乳房底端到第六根肋骨之间。按压该穴位,可以让胸部循环变通常。
每天交替按摩这两个穴位,对胸部的弹性恢复效果明显。特别建议25岁以上的女性,在月经来临的前一周,服用木瓜饮品,有助于维持胸部饱满坚挺。
三、咬肌缩小:按压穴位,轻松变小脸
随着年龄的增长,咬肌会逐渐变大,导致脸部线条不美观。以下方法可以帮助您轻松缩小咬肌:
1. 大迎穴:闭口吐气,鼓起两颊下缘,找到凹陷处,按压5秒,休息1-2秒,重复5次。
2. 颊车穴:用力合嘴笑开,找到咬肌最高点,按压5次。
3. 下关穴:像看牙医一样将嘴打开,找到开口时会凹陷、闭嘴时会合起的点,按压5次。
特别推荐两种快速按摩方法:
1. 双面夹攻法:双手握拳,从大迎穴开始,用手指第二指节深入咬肌,往上而内用力,停留20秒,再往后斜上方移动1公分,重复以上动作,一直到下关穴。
2. 交替按摩法:双手握拳,从下巴正中位置往耳垂推,密集地以左右手交替按摩,在推的过程中,也要有酸酸的感觉才正确,此动作持续三分钟后,再换另半边脸,并重复上述动作。
四、DIY焕肤:温和去角质,肌肤更透亮
敏感肌肤的女性在去角质时需要注意,避免刺激肌肤。以下DIY焕肤方法可以帮助您达到温和去角质的功效:
准备一块厚海绵(一般打粉底用的即可),可选厚一点的,弹性比较好的海绵能够缓和磨砂颗粒的摩擦力。然后是小苏打粉(超市可买到),弱碱性的小苏打粉,可以柔软角质。
把海绵蘸湿,也可直接泡到水里,再拧干;接着将小苏打粉放上去,如想要同时洗脸也可以加上洗面乳,加水调和一下。
用制作完成的海绵轻轻的在脸上画圆,洗掉后会发现肤色变得更透亮,也没有发红或过敏现象!