春季儿童咳嗽科普
王来峰
一、 春季咳嗽高发的原因
1、春季温度回暖，许多病原微生物开始活跃起来，抵抗力低的人群容易引起呼吸系统的感染，出现咳嗽的现象。
2、春季气候回暖，衣着逐渐减少，但春季气候多变，稍有不慎就会受凉，引发咳嗽，而且这种咳嗽反反复复，不易痊愈。
3、春暖花开，空气中的花粉、粉尘弥散，容易对花草过敏的儿童或者是过敏体质的人，就可能对呼吸系统产生刺激，从而导致变应性咳嗽，也称过敏性咳嗽。
4、从中医角度讲春季对应肝木，春天咳嗽的患者多数属于肝火偏旺，情绪特别容易受到刺激波动，肝火犯肺引发咳嗽。在中医里，这一症状叫做“木火刑金”。
5、春季孩子胃口变好，稍有不慎就容易吃多积食，食糜积滞在消化道郁而化热。胃气、大肠气、肺气都主降，有热邪的时候就会上逆，热气上蒸于肺，就会出现咳嗽的情况。所以中医常说“腑气不通，肺气不降”，就会导致咳嗽。
二 、一咳就吃药做法正确吗？
咳嗽是正常的呼吸道保护性反射，适当的咳嗽可以清理气道的分泌物。
因此，咳嗽要分清原因，不要急于用药止咳，抑制这种保护反射，导致痰液积蓄在气管和支气管内，反而影响呼吸功能、甚至导致病情加重。
孩子出现轻微的咳嗽，一般会自行缓解；如果咳嗽严重，并伴有发热，全身症状等，就要及时就诊，在医生的指导下用药。
三、过敏咳嗽避免滥用抗生素
过敏性咳嗽是一种隐藏较深的咳嗽类型。很多时候，妈妈们只是当作普通感冒咳嗽来治疗，当服用了大量抗生素还是不起作用，咳嗽拖延时间超过4周甚至3个月以上，才后知后觉原来是过敏性咳嗽。而且，抗生素使用过度是导致儿童过敏性疾病发生及加重的元凶之一。
中医讲“脾为肺之母”，人体脾气虚会连累肺，导致肺气不足，防卫能力低下，过敏性疾病高发。脾肺同调，提升正气，才能从根本上解决孩子春季过敏性鼻炎、过敏性咳嗽的问题。
四、如何应对春季咳嗽
1.合理膳食，增加营养
可以一些补充蛋白、维生素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、新鲜蔬菜、水果等，切忌暴饮暴食、不节饮。
多饮水，春季气候相对干燥，呼吸道粘膜少了水的滋润，粘膜的屏障作用下降，容易导致呼吸道疾病。
2、积极运动，作息规律
多到户外呼吸新鲜空气，适当进行散步、慢跑、做操等舒缓的运动，能够使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质和免疫力。
合理安排好作息，做到生活有规律，早睡早起，保持良好的心情。不要过度疲劳，以免抗病力下降。
3、拒绝聚集，预防疾病
尽量不到人口密集、人员混杂、空气浑浊的场所去，避免交叉感染。
有粉尘、花粉过敏症状的人群，要及时采取保护措施，如戴口罩外出、减少外出等。
4 、注意卫生，加强防护
注意个人卫生，勤洗手，勤换洗衣物。气候转变时，要及时增减衣物，防止过冷或过热。
5、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，开窗通风可以增加空气中的氧气含量，同时降低空气中的病毒量。
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