心血管病常见危险因素有哪些？

心血管疾病预防的关键是血压和血脂。一项前瞻性流行病学研究，在全球 21 个国家近 900 个城市和农村社区，共纳入 155722 名 35 到 70 岁无心血管疾病的居民。平均年龄为 50 岁。

研究数据显示：超过 70%的心血管疾病和死亡都可归因于 12 个可改变的危险因素，其中 71%的心血管疾病可以预防，最大的危险因素为高血压及高胆固醇血症。所述 12 个危险因素为：高血压、高胆固醇、室内污染、吸烟、饮食不健康、教育程度低、腹部肥胖、糖尿病、握力低、活动量低、抑郁、过量饮酒。

怎么样朋友们，看到这些常见的危险因素，您该怎么做呢？