随着生活水平的不断提高，由于饮食不当、大量的酗酒以及不良的生活习惯等各个方面的原因引起肝细胞内脂肪过多，过多的脂肪长期在体内堆积容易产生病变，从而造成肝脏不能够正常的运转，会带来各种不适以及症状表现。那么脂肪肝是怎么回事？该怎样护理呢？

一、原因及症状脂肪肝是由于身体当中的脂肪渗透细胞当中之后，会引起肝脏方面的慢性损伤，也会由于各方面因素，共同造成肝脏的病变。比如快速的追求减肥而养成不良的饮食习惯，出现营养不良，或者大量的酗酒等因素，均是造成脂肪肝的重要原因。脂肪肝在身体过于肥胖，酗酒量较多，糖尿病患者身上极易产生，营养不良或者营养过剩的人也会容易发生脂肪肝。另外，追求快速减肥，养成不良的饮食和生活习惯的人，也是脂肪肝的好发人群。在早期会出现身体乏力，身体没有力气的症状，当病情进一步发展时，会引起消化道方面的症状，比如厌食，呕吐，或者是恶心，食欲不振以及肝区出现疼痛的表现。对于少数患者来说，也会出现消化道出血以及牙龈出血的症状，引起胆囊炎，动脉硬化或者是肝硬化等并发症。

二、护理及注意事项1、平时的生活中过于肥胖的人，如果出现不喜欢吃饭或者身体没有力气，恶心等症状时，应当及时到医院检查。对于长期酗酒，有不良的生活习惯和饮食习惯，若出现肝部的疼痛时，应当在医生的指导下进行治疗。2、在日常中适当的补充维生素，也可以使用抗炎保肝的药物，但要在医生的指导下服用。3、若病情严重时可以做肝移植的手术，并且能够在手术后做好日常护理，防止糖脂代谢紊乱，控制好体重。4、对于脂肪肝的患者，在平时的饮食中要以清淡为主，适当补充营养，并且能够合理的计划好每天的食物摄入量，改变不良的饮食习惯。适当的进行体育锻炼，有助于消耗身体当中的多余脂肪。