在日常生活中，我们常常感觉自己身体良好，却不知身体内部可能已经发生了看不见的损伤。这些损伤可能源于生活方式、环境因素、遗传因素等多种原因，等到我们察觉到问题时，往往已经错过了最佳治疗时机。

那么，如何感知身体内部看不见的损伤呢？以下是一些常见的信号：

1. 汗味：正常情况下，汗液无异味。如果汗液有酸味、腐味，可能提示代谢出现问题，如糖尿病、脾胃虚弱等。

2. 口气：早晨口气重，可能是慢性胃病导致的。胃内残留食物残渣和胃液，经过熏蒸后产生异味。

3. 面色：面色发黑可能提示体内寒湿、肾气不足；额头发黑可能提示熬夜、过度疲劳、肝气淤积；面青可能提示淤寒、肝胆疾患；面黄可能提示脾虚；面红可能提示高血压、高血脂；两颊色斑可能提示女性卵巢功能衰退。

4. 手：指甲色泽淡红，按压后松开可见血液迅速充盈，大、小鱼际肌丰满有弹性色泽淡红，手掌温度适中，合谷穴位置肌肉充盈丰满。反之，可能提示心肺疾病、肝病、高血压、神经系统疾病、脾胃吸收不良等。

5. 步态：走路时，鞋底磨损不均，可能提示身体内部存在健康隐患。例如，鞋底拇趾侧磨损明显，可能提示易患肝病；小趾侧鞋底磨损明显，可能提示心脏有病；脚后跟鞋底磨损明显，可能提示肾脏有毛病。

除了以上信号，我们还可以通过以下方式感知身体内部看不见的损伤：

1. 定期体检：通过体检，可以及时发现身体内部存在的问题。

2. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防身体内部损伤。

3. 心理调适：保持良好的心态，有助于提高身体免疫力，预防疾病。

4. 重视身体信号：关注身体发出的信号，如疼痛、不适等，及时就医。