对每个人而言,过多日晒都是危险的,因为日光中含有的紫外线会造成皮肤的过早老化,灼伤和皮肤癌。由于移植病人的免疫系统不能修复所有紫外线对皮肤的贯穿伤,因而成为发生皮肤癌的高危人群。因此,在日常生活中应该做到以下几点,以保护皮肤减少日晒。
(1)避免在中午紫外线最强的时候暴晒于阳光下,尽可能坐在阴凉处。
(2)使用防晒液,外出时还应该戴帽子,穿长袖衣服和轻便透气性佳的服装。
(3)在春夏季期间应用高质量的防晒指数至少为 15 的防晒液,将防晒液涂在所有暴露的部位,尤其是面部、颈部和手部。
(4)如果出汗,尤其是游泳后,应该有规律地再次涂抹防晒液。
(5)注意:即使是多云的天气,日光也会造成损伤,从大海、沙子、雪和混凝土折射过来的紫外线也会造成晒伤。
(6)千万不要做日光沐浴。
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毛家玺
主治医师
海军军医大学第二附属医院
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毛家玺
主治医师
海军军医大学第二附属医院
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毛家玺
主治医师
海军军医大学第二附属医院
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毛家玺
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毛家玺
主治医师
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毛家玺
主治医师
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