健康管理：身体管理和身心管理
身心管理相对于身体管理更难，这是由于人类高度发达的大脑、现代缤纷的世界给我们带来更多的精彩的同时，也同时带来更多的心理健康压力和心理疾病。心理它是客观存在的，对于身心管理中的心理管理，由于身体与心理互为因果，我们更应该坚持自己的作用、自控的作用、自平衡的作用，并且应该作用最大化。理性看待，客观对待和适应时代是有价值的办法
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