敏感肌怎么护肤?

导致我们皮肤敏感，很大一个因素就是我们的皮肤屏障受损。

我们的皮肤屏障主要依靠:角质细胞、 细胞间脂质（神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇）。皮肤屏障的破坏，就会导致一系列的症状。

1.皮肤水分丢失增多——产生干燥、紧绷、脱屑等不适；

2.外界刺激物质及表皮共生菌进入皮肤内部——引发一系列免疫及炎症反应，造成血管扩张，皮肤红肿现象；

3.屏障对于皮肤神经末梢的保护能力减弱——更易产生瘙痒、刺痛、烧灼感。

 

那我们该怎么护理我们的敏感肌呢？

 

1.温和清洁

敏感皮肤建议每日用温偏凉的清水洁面，并用毛巾蘸干即可，次数不宜过多，早晚一次为宜。若出油偏多，尽量选用氨基酸类温和洁面；或在局部如T区使用洁面产品，其余地方清水洗。禁用去角质产品、洗脸仪。

 

 

2.舒缓保湿

敏感皮肤水分流失快，平时应加强保湿。宜选用经过临床验证的、安全性好的敏感肌专用护肤品（洁面、保湿、防晒均有），尤其是有屏障修复作用的医学护肤品。油性皮肤可选用质地轻薄的乳液类保湿。敏感期外用产品应尽量精简，停用所有彩妆，让皮肤得到充分休息。

      3.严格防晒

      日光会进一步损伤皮肤屏障，并使炎症部位的皮肤更易留下色素沉着。敏感期尽量选用敏感皮肤专用的防晒产品，避免香精、酒精等刺激。若不能耐受防晒霜，可以遮挡防晒为主，选择带有UPF值（紫外线防护系数）的防晒帽、防晒口罩、墨镜等。