肾虚不只有阴虚阳虚

肾虚包括肾精虚，肾阳虚，肾阴虚，肾气虚。不仅仅是阴虚阳虚。不要总觉得自己肾虚，同时不要性功能一出问题，就觉得自己肾虚，然后默默买六味地黄丸，阳痿早泄就壮阳药。不建议乱吃药。

阳虚则寒

阳虚则寒，因此， 肾阳虚主要表现为"寒"性症状 ，如腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒等。 还可能伴有男性性功能不佳，如早泄、遗精，女性白带清稀、婚久不孕等。调理的关键，在于提升人体肾脏阳气，宜温肾补阳。

阴虚则热

阴虚则热，因此 肾阴虚主要以"热"性症状为主 ，表现为腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、口干咽燥、尿黄便干、性欲亢进、耳鸣等。

肾阴虚者，重在滋肾养阴。可适当选择熟地黄、女贞子、桑椹子、山萸肉、枸杞子、旱莲草、龟板、鳖甲、潼蒺藜等药材。

肾精虚表现有脱发、健忘、齿松、性功能下降等表现，还可伴有男性精少、女性经少经闭等症状。

肾精不足时，可用鹿角胶、龟板胶、紫河车、鹿茸、黄精、熟地、杞子、金樱子、人参等药材。

肾气虚有 气虚表现，比如气短自汗、倦怠乏力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌淡苔白、脉细弱。肾气虚者，宜补益肾气。可适当选用党参、黄芪、茯苓、山药、五味子、白术、龙骨、牡蛎等药材。

只要提及补肾，很多人都会想到经典的六味地黄丸。殊不知，六 味地黄丸更偏向于治疗肾阴虚，并不适合肾阳虚的人群。