腰部酸疼不适，一定就是肾虚吗？

不论男女，说到腰酸腿疼，人们首先想到的就是“肾虚”，在泌尿外科最头疼的也是病人认为自己是“肾虚”，这让泌尿外科的医生很头疼。到底什么是肾虚，有哪些表现呢？

肾虚

• 肾虚指肾脏精气阴阳不足
• 最常见的肾虚是肾阴虚，肾阳虚
• 肾虚的症状：
• 肾阳虚的症状以“寒气盛”为主，如腰酸、四肢发冷、畏寒，性功能差
• 肾阴虚的症状为“热气旺”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等

大家注意，腰酸被列为首。

然而，肾那么容易“虚”吗？

郑重的告诉大家，大部分腰酸腰疼跟肾没有一毛钱关系。今天要告诉大家的是一种女性朋友常见的腰痛、骶髂、臀部酸痛的疾病：纤维组织炎。

纤维组织炎又叫筋膜炎，“风湿”，是一种慢性疾病，反复发作。多见于中年已婚已育女性，特别是临近绝经期，内分泌紊乱的患者，严重的如腰肌劳损、腰椎间盘突出等。

不过这不是什么大病，医院也不会收治，那该怎么办？针灸按摩等理疗？喝中药调理？

王医生告诉您完全没必要。吃冰棍的钱就能把病治了：

1. 卧床休息最有效，特别是对劳损和受凉的腰痛类型；
2. 手法按摩疼痛区域，直到局部发热为止，再用暖宝宝局部热敷；睡前冲热水澡，建议温度高一点，疼痛区域多冲一会。该法效果甚佳，原理是增加局部循环，减轻肌间隙压力，减少渗出，松解痉挛。
3. 口服 B 族维生素和维生素 E 效果较好（几块钱一瓶的最好）；急性疼痛期，可口服布洛芬止痛消炎。