预防血管堵塞或狭窄（一）

如何在平时饮食或生活上注意预防血管的堵塞或狭窄，日常吃的不对，比如大鱼大肉高脂肪的食物，加速血管堵塞，如果吃对了，对血管很有好处，那么怎么吃才对。1、传说的清血管食物，不会加重血管狭窄，日常人们都说山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性，这些食物研究上没有那种食物有确切的治疗血管狭窄的作用，但多吃他们对血管狭窄的预防还是有作用的，有一点明确的是多吃绝对不会导致血管狭窄的。