偏头痛需要注意哪些生活事项？
偏头痛是一种不能彻底治愈，但可以有效控制的疾病。因此门诊和网络上很多患友都会提到日常生活中需要注意哪些，尽量避免头痛发作呢？我简单得给大家分析一下:
(一)科学认识偏头痛，这也是最重要的。见以前我写的一篇科普文章<<头痛/偏头痛常见问题解答>>。概括为几句话，偏头痛就如你的影子，你离不开她，就好好的和她和平相处；她一犯事，你就要及时地控制住她，而不要想一劳永逸地耍掉她，也不是让她"肆意妄为"。这样你就不会因遍寻全国名医无果而绝望。徒增焦虑抑郁。
(二)生气易怒 。这是大部分偏头痛患者最常见的的诱发因素，因此保持平和的心态非常重要。
(三)过度劳累。上有老下有小的压力，都会迫使这一代为工作，生活而奔波，但确诊为偏头痛，该休息一定要休息。
(四)睡眠习惯。充足的睡眠是抚平头痛的一剂良药，但严重的头痛会引起睡眠障碍，所有平时就要养成良好的睡眠习惯。
(五)饮食习惯。尽量避免饮各种酒水，喝咖啡，嗜味精，泡菜，奶酪。
(六)生活习惯。注意打伞遮阳，不淋雨，少吹凉风。
(七)服用头痛粉。因为头痛粉便宜，开始服用时止痛效果快而明显。所以许多患者一头痛就服用头痛粉，这是非常错误的治疗方式。因为头痛粉为复合止痛药，其中许多成份如咖啡因会引起头痛慢性化。
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
生活中如何预防痛风？
#睡眠 #疾病预防 #合理用药
冯文全
高血压患者日常生活中需要注意哪些事项呢？
#患病护理 #合理用药
张新华
偏头痛为什么会无缘无故就痛起来？
#疾病病因 #神经内科 #一般治疗
医学小侦探
什么是偏头痛？偏头痛可以用针灸治疗吗？
#中医科 #神经内科
针灸推拿张医师
偏头痛，你知道原因以及如何防范吗？
#疾病预防 #常见症状 #神经内科
翁慧娟
偏头痛可怎么办？谁来救救我
#居家 #睡眠 #疾病预防 #疾病病因 #夜猫族 #保健 #中医养生 #养生知识 #神经内科
手护妈妈
预防头疼要常吃这些食物
#预防 #患病护理 #神经内科
神经疾病科普
患上了高血压，有哪些需要注意的事项？
#预防 #检查 #病因 #患病护理
李建华医生
冠心病患者在生活的方方面面，应注意些什么？
#心血管内科
李建华医生
心绞痛患者在饮食方面需要注意什么呢？
#疾病预防 #患病护理 #心血管内科
心内科疾病解析
辽宁沈阳：一位中医内科医生如何帮助哺乳期患者解决失眠多梦与偏头痛的困扰
#互联网医院 #病情调理 #病情调理 #哺乳期 #哺乳期 #线上问诊 #线上问诊 #失眠多梦 #偏头痛 #中医内科 #汤药治疗 #京东互联网医院 #中医内科 #失眠多梦 #偏头痛 #汤药治疗
河北保定市民体验互联网中医问诊：远程问诊，守护健康每一步
#河北保定 #互联网医疗 #中医问诊 #健康生活 #中药调理 #偏头痛 #中药治疗 #互联网中医 #偏头痛治疗 #远程问诊
广东神经内科：远程问诊，让关爱不再遥远
#偏头痛 #眩晕 #美尼尔氏病 #偏头痛治疗 #眩晕治疗 #美尼尔氏病诊断 #线上问诊 #神经内科 #神经内科医生 #西比灵 #陪他司汀 #远程医疗 #抗抑郁药物治疗 #互联网医院 #高血压 #抗抑郁药 #广东神经内科 #线上问诊体验 #西比灵副作用 #陪他司汀使用
江苏连云港市神经内科线上问诊：偏头痛治疗的新体验
#偏头痛治疗 #医疗咨询 #睡眠问题 #偏头痛治疗建议 #互联网医院 #磁共振报告 #互联网医疗 #托吡酯治疗偏头痛 #随访计划 #磁共振报告解读 #随访计划咨询 #线上问诊 #神经内科 #托吡酯 #江苏偏头痛 #神经内科线上问诊 #互联网医院体验
辽宁沈阳中医内科：线上问诊，守护您的健康
#中医内科 #偏头痛 #医疗咨询 #辽宁沈阳 #中医内科 #头痛治疗 #偏头痛 #头痛 #线上问诊 #安宫丸 #线上问诊 #安宫丸 #中医咨询 #药物使用 #互联网医院 #医疗服务 #健康生活 #互联网医疗 #医疗服务
北京通州区患者在线问诊心血管内科医生，颈椎问题引发头痛，专业医生耐心解答
#神经内科 #线上问诊 #心血管内科 #北京偏头痛问诊 #心血管内科线上咨询 #专业医生咨询 #恶心 #颈椎问题 #偏头痛 #头晕 #互联网医院头痛咨询 #氟桂利嗪 #互联网医院 #颈椎问题治疗 #神经内科医生推荐 #氟桂利嗪使用 #头痛治疗建议 #线上问诊体验
茂名神经内科医生线上问诊：偏头痛患者的福音
#线上问诊 #神经内科 #神经内科医生 #偏头痛 #医疗咨询 #偏头痛治疗 #互联网医院 #药品推荐 #互联网医院茂名 #偏头痛药物推荐 #线上问诊体验 #线上神经内科咨询
石家庄市民偏头痛康复记：互联网医院让就医更便捷
#患者故事 #医患关系 #头痛头晕 #偏头痛 #药物治疗 #医疗咨询 #偏头痛治疗 #河北石家庄 #药物治疗 #头痛 #神经内科 #医疗知识 #神经内科医生 #医患沟通 #互联网医院 #健康生活 #互联网医院 #甲钴胺 #医疗服务
沈阳神经内科医生助力偏头痛患者，互联网问诊展现便捷高效
#偏头痛 #偏头痛 #头痛治疗 #互联网医院 #医疗服务 #沈阳 #互联网医院 #医疗服务 #医生咨询 #线上问诊 #神经内科 #神经内科 #线上问诊
泉州骨科医生互联网问诊：便捷就医，专业护航
#偏头痛 #医疗咨询 #偏头痛治疗 #骨科 #福建泉州 #互联网医疗 #泉州骨科 #便捷医疗 #福建泉州市 #线上问诊 #阿兹夫定 #医生服务 #互联网问诊 #阿兹夫定 #专业医生
典型偏头痛医院推荐专家
典型偏头痛地区推荐专家
*本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅
0
0
0