焦虑症生活中有哪些注意事项
焦虑症患者的注意事项
据路透社近日报道，焦虑症是一种普通的心理障碍，其主要症状是患者长期充满了过度的、模糊的焦虑和担心，而这些担心和焦虑又缺少一个明确的原因。目前各种医学和心理学研究表明，焦虑症是儿童时期出现的最常见的精神病症状之一，而且在很多情况下，患有焦虑症的成年人大多是在童年时期经历了他们的第一次症状。
心理学家认为，这些心理疾病的成因非常复杂，它可以是基因方面的，也可能是由后天环境引起的。有些焦虑症可能具有遗传性，一些儿童甚至在4个月大的时候就表现出极度的害羞症状，一见到陌生人就心跳加速、哭泣或害怕。不过随着时间的发展，一些儿童会慢慢长大并摆脱这些恐惧；当然他们还可以通过接受心理治疗来克服这些障碍，比如游戏治疗和认知行为疗法等，这些都是近年来治疗儿童和青少年焦虑症的有效方法。
心理学家指出，父母也没有必要过分担心自己害羞的孩子，担心孩子因可怕经历而导致的周期性恶梦，或者害怕这些焦虑症会毁了孩子一辈子，最重要的是应该客观对待，积极引导和治疗，毕竟害羞的儿童并不总是变成焦虑的成年人，很多焦虑症的症状也有可能随着年龄的增长而逐渐消失。
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