焦虑症生活中有哪些注意事项

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主治医师王维海
王维海,主治医师,寿光市马店医院,全科
焦虑症患者的注意事项
   据路透社近日报道,焦虑症是一种普通的心理障碍,其主要症状是患者长期充满了过度的、模糊的焦虑和担心,而这些担心和焦虑又缺少一个明确的原因。目前各种医学和心理学研究表明,焦虑症是儿童时期出现的最常见的精神病症状之一,而且在很多情况下,患有焦虑症的成年人大多是在童年时期经历了他们的第一次症状。 
   心理学家认为,这些心理疾病的成因非常复杂,它可以是基因方面的,也可能是由后天环境引起的。有些焦虑症可能具有遗传性,一些儿童甚至在4个月大的时候就表现出极度的害羞症状,一见到陌生人就心跳加速、哭泣或害怕。不过随着时间的发展,一些儿童会慢慢长大并摆脱这些恐惧;当然他们还可以通过接受心理治疗来克服这些障碍,比如游戏治疗和认知行为疗法等,这些都是近年来治疗儿童和青少年焦虑症的有效方法。 
   心理学家指出,父母也没有必要过分担心自己害羞的孩子,担心孩子因可怕经历而导致的周期性恶梦,或者害怕这些焦虑症会毁了孩子一辈子,最重要的是应该客观对待,积极引导和治疗,毕竟害羞的儿童并不总是变成焦虑的成年人,很多焦虑症的症状也有可能随着年龄的增长而逐渐消失。
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