骨关节炎如何治疗？

很多中老年朋友都有膝关节疼痛的问题，有人表现为膝关节持续钝痛，有的还有关节肿胀，有人表现为活动时突然剧痛，出现「打软腿」。这多数是骨关节炎的表现。那么，得了骨关节炎，该如何治疗呢？

早期保守治疗

• 注意保护关节软骨
• 尽量避免剧烈、过度及负重的活动，如反复蹲起、爬楼梯、走远路、提重物、爬山等，肥胖者要控制好体重。
• 加强关节周围的肌肉力量，比如平躺在床上练习抬腿，伸直腿，勾住脚，将一条腿抬高到 45°至 60°左右（脚离床面 40~50 厘米左右），坚持 10~15 秒后再放下，两腿交替进行，每次做 3~4 个，每天早晚都做几次，以此加强股四头肌力量。
• 止痛，如果关节疼痛比较明显，可以口服消炎镇痛药、局部外敷用药，也可行关节腔药物注射。
• 理疗，如果关节肿胀比较明显，可以进行高频理疗。

手术治疗

这种手术被称为膝关节成形术，就是俗称的膝关节置换。

简单地说，就是把坏掉的那层软骨薄薄地去掉，换成人造的，中间再加上一个特殊塑料制成的耐磨垫片。

打个比方，假设有张桌子，桌面变得坑坑洼洼了，我们没有必要把整张桌子扔掉换张新的，而是把坏掉的桌面去掉，用新桌面取而代之，别的部分都原封不动地保留。

有的病人病情比较特殊，仅仅一侧关节软骨磨损比较严重，此时我们可以选择单髁表面成形术，以更小的创伤获得同样的效果。