戴墨镜可以保护眼睛吗?

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住院医师林汛格
林汛格,住院医师,暨南大学附属第一医院,发热科

民间的传言是这些的:白天出门戴墨镜,可以减少紫外线对眼睛的伤害。

那么真相是这些的:确实可以,但要选择具有防晒功能的墨镜。

紫外线具有穿透性,虽然角膜可以过滤掉相当一部分紫外线,但仍然有一部分会达到眼球内部。

长期接受紫外线的慢性照射,会增加眼睛白内障、翼状胬肉、视网膜黄斑病变的发病几率。

墨镜是减少紫外线对眼睛伤害的重要手段,但需要注意的是,不是所有墨镜都能防紫外线。

有些墨镜只会在一定程度上降低透光度,这样一来瞳孔可能会放松警惕而扩张,反倒让紫外线更多地进入眼睛。

在挑墨镜的时候,看它是否有标注「100% UV 吸收」或者「UV 400」字样,这样的墨镜才能起到比较好的防紫外线作用。

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