青少年颈椎病该如何防治？

据统计，青少年颈椎病患病率约为12%左右，占整个颈椎病患病人群的比例为10%~20%。青少年颈椎病来势凶猛，是仅次于近视眼危害青少年身心健康的又一大疾患。  

     随着手机、电脑、网络的广泛使用，很多初中生、高中生，甚至小学生都患上颈椎病。每天重复过量地低头看手机、上网，颈椎长期处于低头屈曲位，使肌肉长时间处于疲劳状态，且不注重锻炼，颈椎不能得到及时放松和调整，引起颈椎平衡失调，出现颈部僵硬和酸胀感，久而久之，颈部肌肉逐渐劳损。

                         早期诊断

出现以下三种现象要注意：一是有些孩子经常甩头、摇脖子、耸肩、注意力不集中、坐不住、看书无法持久等；二是出现颈肩部疼痛，胸闷气短，或头晕、头痛、恶心等症状；三是抑郁症状如学习工作效率下降、睡眠障碍、记忆力下降等现象。不要片面认为孩子是“偷懒”“不用功”，这可能是颈椎病的先兆，应及时到正规医院骨科就诊，拍X线片、颈椎CT有助于确诊。