强光强紫外线对眼睛的危害（一）——白内障

虽然我们知道白内障每个人都会得，是眼睛老化的一种表现，本来晶莹剔透的晶状体，慢慢变得混浊。但其实白内障的发生与发展，也和紫外线关系非常密切。

我们都知道蓝光和紫外光对黄斑可能产生危害，但我们眼睛其实是自带防蓝光系统的，发挥防蓝光作用的就是晶状体，它会吸收大部分短波长光线，从而保护黄斑。当吸收的太多时，晶状体也扛不住了，就会过早发生白内障。

数据显示，日照强的地区，得白内障的人更多，年龄也更早。中国南方地区和青藏高原 ≥50 岁的人发生老年性白内障的概率约 30%，非南方地区的概率约 20%。

所以平常眼睛一定要做好防晒工作。当然，虽然即便做好了防晒工作也还是会发生白内障，但至少，时间更晚一些，发展也会更慢一些。

另外，白内障术后也需要额外注意防晒。

白内障术后可能会出现畏光的症状，一般 1~3 个月大脑会接受新的视力状态，畏光症状会消失。这是因为，白内障颜色是黄褐色，紫外线之前还有白内障“遮挡一下”，取出白内障植入透明的人工晶体之后，相当于将一个常年配戴的太阳镜突然摘掉了，也正是因为这样，紫外线更容易进入眼内，所以防晒更为重要了。

目前有专门用于眼科手术的术后遮光护目镜，对于术后比较畏光，眼底黄斑病变的人群，可以佩戴。