小儿误服急救法
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王宁
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小儿误服是儿科常见急症之一，误服大多发生在处于幼稚期2～3岁年龄阶段的儿童。而在我院平时接诊的患儿中误服物品种类也可畏是五花八门，有把带甜味和糖衣的药物当成糖果吃，有把鲜艳颜色、芳香气味的水剂药物、化学制剂当成饮料喝，如退热药美林、洗洁精、洗衣液、天那水等等， 而造成这些孩子误服的原因大多是由于年幼无知，对一些物质不能辨别，而致误食；或家长疏忽粗心，把毒物当成普通食物；或是因为这些药物保管不当被小儿误服。
然而当小儿误服后，根据物品的性质、毒性、量的多少，部分小儿将出现异常症状，如突然出现原因不明的腹痛、面青紫、恶心、呕吐、腹泻；皮肤潮红、多汗；狂躁、惊厥、昏迷甚至死亡等，应引起高度重视。那么，如何才能杜绝宝宝发生这样的事情，万一发生后怎样才能避免酿成严重的后果呢?
归根结底，小儿误服大多是家长随意把不可服用的物品没有妥善摆放、保管，如洗衣液通常放于地上，把平时常用的药物放在小儿容易拿到的抽屉里等等。因此，为了防患于未然，有小儿的家庭，应当妥善保存所有不可常规服用的物品，最好放在高处或加锁保管，让小儿无法取到。
若家长一旦发现孩子误服了某物，切莫惊慌失措，或指责、打骂孩子。正确的处理方法是辨明孩子误服了什么，服用了多少，留取物品样本或呕吐物，并急时送往医院诊治。在前往医院急救过程中，家长可先采取相应的急救措施，要立即催吐，可尽量排出胃内毒物，减少吸收。可诱导患儿饮用温开水100至200ml，然后，一手抱着，另一手深入其口内刺激咽部使其呕吐，如此反复，这样可清洗胃内毒物，切忌不可强迫灌孩子饮水，以防液体进入气管误吸。如明确误服物品为强酸强碱可服用牛奶保护胃粘膜。如已迷者应开放气道，把头侧向一边，以防发生窒息。对心跳呼吸骤停的孩子可先实施心肺复苏，等待120的到来。
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王宁
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王宁
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王宁
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好多家属反应孩子已经三岁了，并且即将进入幼儿园，但是家属一直苦恼，孩子在家时坐不住，不说话爱发脾气，做什么眼神也没交流，既不跟着模仿，也不给家里人任何反应。现在首要任务是不是就是要教孩子说话呢？ 其实不然，要解决说话交流问题，首先要对儿童语言能力进行专业评估，掌握儿童所处阶段，才能进行全面有效的训练。其次，儿童的语言不是从说话那天开始的，而是从呱呱坠地便开始学习了。出生后一年是儿童语言发展的准备阶段，它对儿童语言发展起着至关重要的作用，越来越多的证据表明，儿童语言准备阶段发展越好，将来的语言能力越强，那么我们该如何训练呢？接下来将分为五大招为您讲解。 一、坚持聊天交流 刚开始先和宝宝聊天，读故事给他们听，再用对话鼓励孩子是语言发展的关键方法。两周岁孩子的词汇量与父母和孩子说话的多少有着直接关系。从宝宝出生到两周岁，只要家长坚持不懈的跟他们说话并且适时引导，他们的词汇量就不会少。 二、充分投入 新生儿的学习过程是需要缜密的计划的，大多数父母在这个过程中天生就是个好的语言老师。尽管孩子和家长的互动和对话多种多样，只要两者充分投入，从“呀呀学语”到重复字句的过程就不会困难。聊天，聆听，互动，这些对孩子都是学习语言中至关重要的部分。 三、手势教育 在六个月孩子的教育中，除了语言教育，手语也是能够促进语言学习的。手势使宝宝在不能表达时有了另一种方法去表达他们的要求和需要，这也是你和孩子交流的另一种方式。 四、读故事的重要性 在孩子六个月前，你最好睡前读故事给他们听。在这个过程中，最好一直坚持因为这是一个非常重要的学习活动。当你读故事时，你和孩子之间就会产生一种亲切感。同时，你可以从图片中给他们进行细致的描述增加他们的词汇量，而且你还可以给他们灌输一些小道理和知识。孩子也会向你提出问题，你需要做的就是找出他们的问题所在然后用最简单的方法回答他们。读书时孩子会遇到在日常生活中碰不到的词，多给他们读书能帮助他们语言发展和理解能力，最后到了他们上学时他们就会受益良多。如果你担心自己的阅读能力不好，你可以接受一些这方面的课程，不过要对自己有信心哦，因为不管怎样你都是孩子第一个老师。 五、不同阶段宝宝需要不同引导 1 岁以下的宝宝：聊天，读书，唱歌和玩耍。这些互动和友爱的气氛都可以激发宝宝的好奇心，增强他们的信心，最终达到目的。 1 到 2 岁的宝宝：和宝宝聊天时，重复一些她喜爱的玩具的名字和其他一些常见的事物的名字。说的慢一点清楚一点，然后鼓励他们重复。适当减少一些他们看电视玩电脑的时间，这样他们就更有时间来学习语言。 2 到 4 岁的宝宝：鼓励他们和他人对话，不仅仅和同龄孩子，大人也行。每天给他们读书，把他们看电视的时间控制在 1 个小时之内。
王宁
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文章 婴幼儿流鼻涕该如何护理？
因为婴幼儿鼻腔发育尚未成熟，鼻腔小，鼻黏膜血管丰富，从而易发生炎症，导致宝宝鼻塞，也会使宝宝哭闹、烦躁不安，从而影响食欲和进食。宝宝流出鼻孔的鼻涕，父母可用柔软的手绢擦拭，但宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会不舒服。可用温热湿毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。 幼儿接触冷空气，会因敏感而流鼻涕，如早上流鼻涕或鼻塞，常由过敏引起。这种鼻涕是清水样的，但伤风感冒也会流鼻涕，如果是黄色的，则可能感染了病毒。如宝宝吃东西或玩耍时，不慎将异物塞入鼻孔，宝宝会出现鼻塞、呼吸不畅、烦躁不安，宝宝鼻涕中会有血丝。 1、宝宝流鼻涕护理方法 宝宝流出鼻孔的鼻涕，父母可用柔软的手绢擦拭，但宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会不舒服。可用温热湿毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。 2、宝宝鼻塞护理方法： 如果是因鼻孔中有异物堵塞，可用棉签蘸少量的清水，轻轻除去鼻腔中分泌物，动作要轻，千万不要将异物往里推，然后带宝宝去医院请医生取出鼻内异物。也可用温热毛巾敷于鼻子根部，可缓解鼻塞。如宝宝鼻孔因被鼻涕塞住而影响呼吸，可用吸鼻器帮助宝宝把鼻涕吸出来。
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文章 青少年颈椎病该如何防治？
据统计，青少年颈椎病患病率约为12%左右，占整个颈椎病患病人群的比例为10%~20%。青少年颈椎病来势凶猛，是仅次于近视眼危害青少年身心健康的又一大疾患。 随着手机、电脑、网络的广泛使用，很多初中生、高中生，甚至小学生都患上颈椎病。每天重复过量地低头看手机、上网，颈椎长期处于低头屈曲位，使肌肉长时间处于疲劳状态，且不注重锻炼，颈椎不能得到及时放松和调整，引起颈椎平衡失调，出现颈部僵硬和酸胀感，久而久之，颈部肌肉逐渐劳损。 早期诊断 出现以下三种现象要注意：一是有些孩子经常甩头、摇脖子、耸肩、注意力不集中、坐不住、看书无法持久等；二是出现颈肩部疼痛，胸闷气短，或头晕、头痛、恶心等症状；三是抑郁症状如学习工作效率下降、睡眠障碍、记忆力下降等现象。不要片面认为孩子是“偷懒”“不用功”，这可能是颈椎病的先兆，应及时到正规医院骨科就诊，拍X线片、颈椎CT有助于确诊。 治疗策略 青少年颈椎病一定要提早干预，该病可采用手法按摩、电磁疗、中药外敷等治疗，如积极治疗，病情可逆，效果较好。症状严重者，可佩戴颈托保护1个月。抑郁属不良情绪，属心理应激，要重视关心精神状态，必要时进行相应的心理干预，对治疗康复有益。 预防要点 一是平时注意纠正不良的姿势和习惯，如长时间低头写字、看手机等。上网、读书、写字1小时，要适当活动颈部5~10分钟；二是平时注意颈部保暖，切忌不要贪凉，减少吹空调的时间；三是注重颈部自我养护，常做“仰首观天”“左顾右盼”“耸肩扩胸”、抗阻后伸等休闲护颈动作；四是在学习和工作空闲时间还可做颈部操等保健运动，每天可以做3~5遍颈部操，以利于颈部保健。同时，应注重加强全身锻炼，亦有利于颈部养护。
王宁
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文章 孩子腹泻该如何护理？
夏天天气多变，加之孩子们吃生冷食物的概率较高，宝宝肠胃脆弱，就很容易导致腹泻，妈妈要细心护理，才能让宝宝不受病痛折磨，那么宝宝夏季腹泻怎么护理呢？ 1、孩子出现腹泻（粪便稀薄，排便次数增加的表现），要找原因，而不是急于吃止泻药。如果过早使用止泻药，会支持病菌在体内过度繁殖，不易排出，加重病情。 2、如果是糊状或婴儿大便里有不消化的奶瓣儿，量不大，不是水样便，也不是黏液脓血便，可以暂时不用处理，观察一下。如果是水样便，每次量很多，或肉眼看见黏液或血丝，应立即去医院化验大便。 3、腹泻的孩子，如果是母乳喂养的孩子，继续喂养。如果牛奶喂养的孩子，可以冲稀释点或换成无乳糖奶粉过渡一下。大点的孩子，建议停止进食牛奶和肉蛋，可以吃点稀饭或面条。 4、护理过程中应注意观察并记录大便次数、性状、颜色及量的变化，为医生制定治疗计划提供依据。 5、要注意观察病情，如果宝宝在家治疗护理期间病情不见好转，出现水样便次数频繁，口渴明显，双眼凹陷，尿量明显减少等脱水表现及高热等症状，应带宝宝到医院做进一步治疗。 6、避免长期滥用广谱抗生素，以免肠道内菌群失调（抗菌药物会杀死肠道中的正常菌群），导致耐药菌繁殖引起肠炎，加重腹泻。 7、穿衣应随气温的升降而增减，避免过热，睡觉时要避免腹部受凉。 8、宝宝睡觉时应盖好腹部，防止受凉，环境温度过低时，可用热水袋热敷，但应掌握温度避免烫伤宝宝，喝些热饮料或用温手揉摸宝宝的腹部。 9、宝宝每次排便后，妈妈都要用温水（尽量不要用肥皂或消毒液）清洗小屁屁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。 10、护理感染性腹泻的宝宝，应做好消毒隔离，食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理宝宝后的双手应反复清洗后，再做其他事情。 11、1岁以上的宝宝，也要注意不吃难消化的和油腻的食物。可以喂些粥、面条、鸡蛋、蔬菜等。但加工要细、使之容易消化。避免在腹泻时变化食物品种或给予不易消化的食物。
王宁
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文章 如何促进孩子身高！
一、充足的睡眠是长高的保障。 孩子是在睡眠中长高的。晚上是长身高的主要时间，夜间深睡眠情况下生长激素分泌是白天的2-3倍，生长激素为脑垂体前叶分泌的生理活性物质，能直接作用于全身组织细胞，它能促进长骨的骺软骨细胞增生，加速骨与软骨的生长，使人体逐渐增高。正常情况下，夜间分泌的生长激素比白天多，为白天的2-3倍。夜间睡眠质量不好，会影响生长激素分泌的量。因此充足时间和高质量的睡眠，对于长高是至关重要的。一般生长激素有两个分泌的高峰区，一是夜间10点至凌晨1点，另一个高峰期是凌晨4点至7点，这两个时间段是人体生长激素分泌的高峰期。年龄越小的孩子，睡眠时间越要长。一般情况下，新生儿每天睡16～22小时；1岁以内的婴儿，每天应睡14～18小时；1～2岁的儿童，每天应睡13～14小时；2～4岁的儿童，每天应睡12小时；4～7岁的儿童,每天应睡11小时；小学生每天睡眠时间为10个小时；初中生、高中生每天睡眠时为9个小时。早晨起床身高比晚上要高出0.5～1.5厘米。 二、适当运动是长高的重要条件。 在适当的营养保证下，体育锻炼是促进身体发育，尤其是骨骼和肌肉发育的最为有力因素，儿童积极参加锻炼是非常有助于长高的。户外活动比室内运动更有利于长高，户外运动，一则能呼吸新鲜空气，二则在阳光的照射下能促进维生素D合成，维生素D有利于钙的吸收。 哪些体育运动能促进长高呢？ 促进长高的运动有：游泳、篮球、自行车、跑步、跳绳、乒乓球、排球这些运动，家长们可根据具体情况，选择合适的运动。一般来说集体运动能提高孩子对运动的兴趣。跳绳运动是一项运动时间少而效果较好的长高运动，可以建议从小幅度开始跳绳运动，慢慢加到每天跳10组，每组200次。运动过程中应注意不可过量运动，一般运动时间每天40-60分钟为宜，运动时心跳维持在140次/分为宜，剧烈运动、过度运动反而不利生长发育。在这还要提醒家长们运动过后切不可大吃大喝，特别是含糖量高的食物，因为生长激素是在饥饿状态下分泌增多，否则吃多了，运动就白做了，换来的是肥胖的代替。 三、长高的关键是均衡营养。 许多家长不知道如何通过食物给孩子补充营养，觉得自已孩子这个不吃，那个不吃。下面给大家介绍一下非常简单而又对身高促进效果很好的营养食物，适合1-18岁的孩子。蛋白质的主要作用是长身高、长智力的，每天只需要500ml左右的奶、50克肉、一个蛋就可以满足1-18岁儿童蛋白质、钙、锌的摄入量，不要吃多，吃多了浪费而且不利长高，有的家长觉得肉、蛋、奶没办法达到上面的这些量，那我们可以额外补充点蛋白粉（非大豆类），或到儿童保健门诊让专业医生帮忙检查、喂养指导。在肉、蛋、奶吃够的情况下,饮食方面可以另外吃一类是主食比如大米、面食类，另一类是蔬菜、水果，这二类食物对身高促进相对来说效果一般，家长们可根据情况选择合理的膳食。 上面我们曾提到饮食、睡眠、运动对“儿童身高促进”的作用。儿童长高关键在下肢，多做一些下肢运动有利于“儿童身高促进”比如我们上面提到的游泳、篮球、自行车、跑步、跳绳这些运动主要都是下肢运动，其中跳绳运动效果最好。尊重孩子的运动喜好，切不可剧烈运动，否则孩子一次剧烈运动后“累瘫”了就不敢再进行第二次运动了，一般每周运动频率不小于5次。
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文章 秋季腹泻早知道！
秋季腹泻：顾名思义，发生在秋季的腹泻病。 易感人群：6个月～3岁的婴幼儿；营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病，而且病情严重，病程较长；小于6个月的小婴儿，由于体内有母亲的抗体保护，不易患秋季腹泻，母乳喂养的小婴儿，更少得秋季腹泻。3岁以上的儿童，消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，也很少患秋季腹泻，即使患病，病情也会轻很多，病程短。成人也会感染秋季腹泻，但症状与儿童的症状相似，但病情轻，病程短，一般2～3天即可痊愈。 临床症状：秋季腹泻的主要特征：先吐后泻，伴发烧，大便呈水样或蛋花汤样，病程有自限性，即使用药也不能显著改变病程，症状表现： (1)起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，半数患儿还会发热(常见于病程初期)，一般为低热，很少出现高热。 (2)大便次数增多，每日10次左右，呈白色、黄色或绿色蛋花汤样大便，带少许粘液，无腥臭味。 (3)半数患儿会出现呕吐。呕吐症状多数发生在病程的初期，一般不超过3天。 (4)腹泻重者可出现脱水症状，如口渴明显，尿量减少，烦躁不安。 (5)病程有自限性，病程一般5-7天，营养不良、佝偻病和体弱多病者，腹泻的时间可能更长。 日常护理： 1.注意卫生 妈妈每次给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前都要洗手。母乳喂养的婴儿，妈妈在喂奶前，应将乳房擦洗干净。人工喂养的婴儿，要特别注意奶具的消毒且不要吃变质的奶。 2.添加辅食有讲究 秋季添加辅食时，一定要注意先从少量开始，在花样上每次只能增加一种，以使宝宝的消化道有个适应的过程。另外，添加辅食时应从半流食开始，逐步过渡到固体食物，过早地添加固体食物，易导致腹泻。给婴儿制作辅食时应选用新鲜的食物，现吃现做，不要给婴儿吃剩食。成人、孩子在接触食物之前都要洗净双手。 3.餐具、炊具用前消毒 给宝宝(尤其是6个月以前的宝宝)做辅食的餐具(菜板、刀叉、过滤纱布或漏网、榨汁机、各种容器等)用后晾干，用前清洗、消毒。 4.讲究食物放置 冰箱内放置的食物必须煮沸后食用，更换一个干净的容器放置。在常温下放置的剩奶，不能超过4个小时。容器再使用时，一定要煮沸后再使用。 5.保持空气新鲜 切莫因为天气转冷，怕宝宝受凉而紧闭门窗。保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。 6.不要嚼饭给宝宝吃 千万不要给宝宝嚼饭，这可能导致婴儿腹泻。有的妈妈怕烫着孩子，喜欢用舌尖舔一舔，试试温度，这是不好的习惯。还有的妈妈喜欢啄一下奶嘴，尝一尝奶的温度，这更不好。成人口腔内的正常细菌对宝宝来说可能就是致病菌。 7.不要接触其他腹泻宝宝 少带宝宝到病儿集中的医务场所，少去公共场所，尽量不接触患有腹泻的宝宝。 如何预防： (1)最好以母乳喂养。由于母乳中富含免疫球蛋白，有助于增强婴幼儿胃肠道的免疫能力，母乳喂养的宝宝较少得秋季腹泻，即使得，病情也会轻很多。母乳不足时，可以给婴幼儿适量添加奶粉。 (2) 注意饮食卫生，防止病从口入。 (3)合理喂养、定时定量，循序渐进地添加辅食，切忌几种辅食一起添加。 (4)少吃富有脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素B，改善胃肠功能。 (5) 加强体格锻炼，增强体质。 (6)及早治疗的营养不良、佝偻病、贫血、微量元素缺乏、铅中毒等慢性疾病。 (7)合理用药，不要滥用广谱抗生素，以避免肠道正常菌群的失调。经常口服肠道微生态调节剂，防止肠道正常菌群失调。 (8)接种轮状病毒疫苗。6个月～3岁的宝宝，每年要接种轮状病毒活疫苗，以预防轮状病毒腹泻(秋季腹泻)。在每年7～9月份，即秋季腹泻流行季节来临之前接种，每年一次。
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