轻松备孕，别着急

首先，在医学上诊断为不孕是以男女双方正常频率性生活，未采取避孕措施，经过两年没有怀孕，才可以诊断为不孕症的。

而正常人，一年性生活以后，大概也就是 80%的人可以受孕，经过 2 年以后，这个比例可以到 90%，换句话而言，怀孕是需要花点时间的。

经常见到患者备孕几个月，没有成功，就开始来寻求就医，通常这个时候我是和她们解释，现在还到不了诊断不孕的情况，不需要做些什么特殊的检查，只需要放宽心，顺其自然即可。

后一句话也很重要，女性每个月规律的排卵也是受精神因素影响的，如果每天想着怀孕的事情，每天用试纸测排卵，对自己的心理也是一种不良的刺激，所以应该先抱着无所谓的态度，不必把怀孕做为一个特别的事情来对待，反而精神放松了会更有利于受孕。