神经官能症可以剧烈运动吗？

    神经官能症可以剧烈运动，但是需要在本身具有一定运动能力的基础上进行，而且本身没有高血压，糖尿病，冠心病，脑梗塞等心脑血管疾病。充分的运动可以释放脑内的多巴胺，有效的缓解焦虑情绪，对改善神经官能症的症状起到积极的作用。

    神经官能症的患者不必过度紧张，因为情绪的波动可以加重该病的症状，应冷静面对病情，不听信谣言，乱用民间偏方，以免耽误治疗时机，保证食物的足量摄入，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，保证夜间睡眠质量，及时就医，在医师的指导下进行诊断和治疗。