膝关节半月板损伤,大多与这2大因素有关,可不能掉以轻心

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作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生

 

“这么强烈的运动,要小心半月板啊!”

 

“半月板损伤疼痛让我无法参加比赛,真是可惜了!”

 

“半月板!半月板!半月板!”在日常生活中,大家可能开口闭口都会提及半月板这一块骨头,但大家又是否知道什么是膝关节的半月板损伤呢?

 

 

膝关节半月板损伤的原因,主要有两个方面:

 

第一个方面是指的膝关节承受了不适当的,超出它所能承受的范围内的负荷,从而造成膝关节的损伤。这个解释原理其实很简单,就是指任何一个物体或者是物质,它都有自己的一个可耐受的极限。如果超过自身的极限就会被破坏。就如同玻璃在敲击到一定程度就会碎裂。

 

半月板也是这样一种特殊的软骨结构,它承受了一个非常大的负荷之后也会发生撕裂性的损伤,这就是半月板损伤的根本原因。一些强烈的体育活动,比如打篮球、踢足球、蛙跳这当中的一些动作,在强度达到半月板的极限时,就会造成半月板损伤。

 

 

第二个方面是退变性损伤,这种损伤,顾名思义就是由于退变引起的,这跟我们年龄相关。半月板随着年龄的增长,它的结构会发生退化,当中软骨细胞会减少水分、弹性下降。因此,不单单是一些体育活动,连我们日常生活普遍的动作,也可能会造成它的损伤出现,这就是上述所说的退变性损伤。

 

这两种损伤的其实针对不同年龄段的,前面的负荷性损伤主要是针对青少年或者中年人来讲,而对于退变性损伤主要是针对老年人来讲。

 

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